#Vì Sao Tuổi Dậy Thì Hay Bị Mụn Trứng Cá?
19/11/2024
Nội dung bài viết:
Bị mụn là một nỗi ám ảnh, chỉ cần chăm sóc không đúng cách cộng thêm với những tác động môi trường tiêu cực khiến làn da ngày một yếu đi và rất dễ nổi mụn. Tình trạng mụn kéo dài triền miên cũng khiến tinh thần bứt rứt và khó chịu. Vậy vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá? Hãy cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Hình ảnh: Mụn trứng cá tuổi dậy thì
1. Nguyên nhân gây mụn trứng cá tuổi dậy thì
Để biết được vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá thì trước tiên ta cần biết nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Mụn trứng cá trong độ tuổi dậy thì xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do sự rối loạn nội tiết tố. Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm chế độ ăn uống không lành mạnh, thói quen chăm sóc da thiếu khoa học, tác động từ môi trường sống hay lối sống không điều độ.
Mụn trứng cá thường xuất hiện ở độ tuổi 14-15 và dần giảm đi khi đến tuổi 20, chủ yếu xuất hiện trên mặt, ít khi xuất hiện ở cổ, vai, lưng hay ngực. Các nghiên cứu chỉ ra rằng mụn trứng cá phổ biến hơn ở nam giới, với tỉ lệ 61%, và thường nặng hơn so với nữ giới. Nguyên nhân chính được cho là do nội tiết tố nam Androgen tăng mạnh trong giai đoạn dậy thì, tác động đến cơ chế gây mụn. Khi nội tiết tố bị thay đổi khiến cho tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu và làm dày nang lông, dẫn đến bít tắc lỗ chân lông. Những vùng như mặt, lưng, ngực và cổ có nhiều tuyến bã nhờn, dễ bị tắc nghẽn và nổi mụn.
Hình ảnh: Nguyên nhân gây mụn
Ngoài ra, việc ăn nhiều thực phẩm chứa đường, dầu mỡ, bơ; ăn ít rau xanh, trái cây và uống ít nước, kết hợp với căng thẳng trong học tập và áp lực thi cử, thức khuya … cũng làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra tình trạng mụn trứng cá nhiều hơn ở lứa tuổi này.
2. Phân loại mụn trứng cá
Dưới đây là các loại mụn trứng cá phổ biến:
- Mụn đầu trắng: Đây là loại mụn không viêm, xuất hiện khi lỗ chân lông bị bít tắc do dầu thừa và tế bào chết, tạo thành những nốt trắng nhỏ trên da.
- Mụn đầu đen: Hình thành khi lỗ chân lông bị tắc nhưng vẫn mở, khiến bã nhờn tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa, tạo ra đầu mụn màu đen.
- Mụn mủ: Là loại mụn viêm, có đầu trắng hoặc vàng chứa mủ. Mụn mủ thường sưng đỏ xung quanh và có thể gây đau.
- Mụn bọc: Loại mụn viêm lớn hơn, sâu hơn dưới da và có chứa mủ. Mụn bọc thường gây đau và có nguy cơ để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách.
- Mụn nang: Là dạng mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, phát triển sâu dưới da và chứa đầy mủ. Mụn nang thường gây đau, sưng lớn và dễ để lại sẹo sâu.
- Mụn ẩn: Loại mụn nằm sâu dưới da, không sưng, không viêm và thường không thấy rõ từ bên ngoài. Mụn ẩn khó xử lý và cần chăm sóc đặc biệt để tránh biến thành mụn viêm.
- Mụn viêm đỏ: Là dạng mụn sưng đỏ không có mủ, thường xuất hiện khi lỗ chân lông bị viêm nhiễm nhẹ.
Hình ảnh: Các loại mụn trứng cá
3. Bí quyết chăm sóc mụn trứng cá tuổi dậy thì
Việc chăm sóc này còn giúp giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây sẹo rỗ, sẹo lõm hay các vết thâm sẹo. Ngay cả khi mụn trứng cá đã được chữa trị thì việc chăm sóc tại nhà vẫn cần được tiếp diễn để tránh tình trạng mụn trứng cá quay đầu
Để ngăn chặn tình trạng mụn trứng cá, trước tiên cần đảm bảo da mặt luôn sạch, vì nguyên nhân mụn trứng cá không chỉ ở hoạt động của tuyến bã nhờn, mà còn xuất phát từ việc chân lông bị bít tắc, khiến cho vi khuẩn P.acnes phát triển. Để có làn da sạch sẽ cần rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da. Tuy nhiên cần chọn loại sản phẩm có độ pH từ 5.5-6 để đảm bảo da không bị khô căng nếu không tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì, đặc biệt đối với những ai đang điều trị mụn. Việc dưỡng ẩm giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da, đồng thời cân bằng độ ẩm để hạn chế tiết bã nhờn. Ngoài ra, các sản phẩm dưỡng ẩm còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi, giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn.
Hình ảnh: Dưỡng ẩm da
Bên cạnh đó, để hạn chế mụn và ngăn ngừa tái phát, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt, chất béo và thực phẩm chiên rán; thay vào đó, hãy bổ sung nhiều trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả đỏ như dâu tây và dưa hấu. Hãy duy trì giấc ngủ đều đặn, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng, mất ngủ.
Decaar Việt Nam hi vọng đây là những thông tin hữu ích để giải đáp cho câu hỏi vì sao tuổi dậy thì hay bị mụn trứng cá, giúp mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không còn là nỗi ám ảnh. Bạn cần xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, sinh hoạt điều độ và nghỉ ngơi hợp lý, được điều chỉnh phù hợp với bản thân.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
26.02.2026
MỘT LIỆU TRÌNH CĂNG BÓNG HIỆU QUẢ TỨC THÌ CẦN ĐÁP ỨNG NHỮNG TIÊU CHÍ NÀO“Căng bóng tức thì” là một trong những nhu cầu phổ biến nhất tại spa và clinic, đặc biệt trước sự kiện, tiệc cưới, chụp hình hoặc các dịp quan trọng. Dưới đây là các tiêu chí cốt lõi giúp đánh giá một liệu trình căng bóng đạt chuẩn chuyên môn.
26.02.2026
LOGIC XÂY DỰNG PHÁC ĐỒ PHỤC HỒI DA SAU TẾT CHO SPA: 3 BƯỚC KHÔNG THỂ BỎ QUASau Tết, làn da của đa số khách hàng rơi vào trạng thái “quá tải sinh học”. Thay vì triển khai treatment mạnh ngay từ đầu, spa cần xây dựng phác đồ phục hồi có chiến lược. Một phác đồ hợp lý không chỉ giúp da ổn định nhanh mà còn tạo nền tảng cho các liệu trình chuyên sâu sau đó. Dưới đây là 3 bước không thể bỏ qua trong logic phục hồi da sau Tết.
25.02.2026
Khi Nào Da Cần “Phục Hồi Sinh Học” Thay Vì Treatment Mạnh?Phục hồi sinh học không đơn thuần là dưỡng ẩm. Đây là quá trình tái thiết hàng rào bảo vệ da, ổn định viêm vi mô, cân bằng hệ vi sinh và khôi phục chức năng sinh lý tự nhiên của da. Vậy khi nào nên ưu tiên phục hồi thay vì tiếp tục treatment mạnh?
24.02.2026
Checklist phục hồi sau Tết cho khách bận rộn: Tại spa, tại nhàChecklist phục hồi sau Tết dành cho khách bận rộn, kết hợp chăm sóc tại spa, tại nhà giúp da tái cân bằng, cải thiện sắc da và phục hồi an toàn sau kỳ nghỉ.
24.02.2026
Đẹp nhanh sau Tết: Spa nên tư vấn thế nào để vừa hiệu quả vừa an toànĐẹp nhanh sau Tết là nhu cầu phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da. Nội dung tập trung vào cách spa tư vấn hiệu quả để cải thiện da nhanh, đúng sinh lý và an toàn lâu dài.
23.02.2026
Liệu trình căng bóng sau Tết: Vì sao nên ưu tiên oxy hóa mô & vi tuần hoànLiệu trình căng bóng sau Tết nên ưu tiên oxy hóa mô, vi tuần hoàn để cải thiện sắc da, phục hồi sinh lý và mang lại hiệu quả căng bóng an toàn, bền vững.
15.02.2026
PH da sau Tết: Yếu tố nhỏ nhưng quyết định độ ổn định toàn bộ làn daSau Tết, nhiều người nhận thấy làn da trở nên “khó chiều” hơn bình thường: dễ kích ứng, bóng dầu nhưng thiếu mịn, mụn ẩn xuất hiện rải rác, hoặc cảm giác da không còn ổn định dù các sản phẩm chăm sóc da vẫn không thay đổi. Trong khi phần lớn sự chú ý thường dồn vào dưỡng ẩm hay hoạt chất, một yếu tố nền tảng nhưng ít được nhắc đến lại đóng vai trò then chốt trong giai đoạn này: độ pH của da. pH da có thể xem là một “chỉ số thầm lặng”, không dễ nhận biết bằng mắt thường, nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc đến hàng rào bảo vệ da, hệ vi sinh và phản ứng viêm nền. Những thay đổi sinh hoạt trong dịp Tết khiến yếu tố này dễ bị xáo trộn hơn nhiều người nghĩ.
14.02.2026
Da Sau Tết: Mất Nước Hay Mất Cân Bằng? Phân Biệt Đúng Để Xử Lý ĐúngSau kỳ nghỉ Tết, nhiều người nhận thấy làn da thay đổi rõ rệt: da kém căng bóng, xỉn màu, sần nhẹ, makeup không “ăn”, thậm chí mụn li ti xuất hiện dù quy trình chăm sóc da không thay đổi. Phản xạ phổ biến là cho rằng da đang thiếu nước, tuy nhiên trên thực tế, không ít trường hợp da gặp tình trạng mất cân bằng sinh lý, chứ không đơn thuần là mất nước. Việc nhầm lẫn giữa da mất nước và da mất cân bằng có thể dẫn đến lựa chọn chăm sóc không phù hợp, khiến tình trạng da kéo dài hoặc nặng hơn. Bài viết này giúp làm rõ hai khái niệm thường bị đánh đồng này, dựa trên cơ sở sinh học và các tài liệu da liễu uy tín.
14.02.2026
Vì Sao Da Xỉn Màu Và Kém Căng Bóng Rõ Rệt Sau Tết Dù Skincare Không Đổi?Nhiều người thấy da “tụt mood” sau Tết: xỉn màu, sạm nhẹ, bề mặt kém mịn, nhìn thiếu sức sống và không còn độ căng bóng như trước trong khi chu trình skincare vẫn y hệt. Thực ra, skincare chỉ là một phần, còn “độ đẹp” của da sau kỳ nghỉ lại bị chi phối mạnh bởi giấc ngủ, nhịp sinh học, dinh dưỡng, rượu bia, stress và môi trường. Tết thường hội tụ đủ các yếu tố này, nên da thay đổi là điều rất “có cơ sở”.
12.02.2026
Thâm sạm da sau Tết: Không phải do nám mới mà do da turnover chậmThâm sạm da sau Tết thường không bắt nguồn từ nám mới mà liên quan đến rối loạn do nám, da turnover chậm, khiến sắc tố tồn lưu và da xỉn màu kéo dài.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn