DÉCAAR LUMI DROPS SERUM – BÍ QUYẾT DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG SÁNG RẠNG RỠ

23/05/2023

Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Có nhiều lý do để bạn ăn trái cây mỗi ngày, nhưng hãy nhớ rằng tiêu thụ trái cây tươi sẽ tốt hơn nhiều so với các loại trái cây bảo quản hay đóng hộp.

Trái cây là chất xơ phong phú và nó có lượng calo thấp nên nó cũng đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn trái cây tươi hàng ngày:

Tránh ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư đi.

Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng hầu hết các bệnh ung thư phát triển là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng nhất định. Các loại quả mọng và cà chua là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nên sẽ có khả năng chiến đấu chống lại bệnh ung thư hiệu quả.

Ngăn chặn các bệnh mãn tính

Một trong những lý do để bạn ăn trái cây hàng ngày là ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính. Trái cây chứa ít calo và là một nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất.

Trái cây đồng thời chứa chống oxy hóa và axit folic nên giúp làm giảm huyết áp, tránh bệnh tim mạch. Táo, cam và chuối là những siêu trái cây cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Trái cây là chất xơ phong phú và nó có lượng calo thấp nên nó cũng đặc biệt có lợi cho những người muốn giảm cân mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn trái cây tươi hàng ngày:

Tránh ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư đi.

Ngăn chặn các bệnh mãn tính

Tin nổi bật

DÉCAAR LUMI DROPS SERUM – BÍ QUYẾT DUY TRÌ LÀN DA TRẮNG SÁNG RẠNG RỠ

23.05.2023

VITAMIN C - HOẠT CHẤT DIỆU KỲ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA LÀN DA

15.06.2023

PHÂN BIỆT CÁC LOẠI DA

24.06.2023

ĐÁNH BAY “ BÃ NHỜN CHỈ TRONG TÍCH TẮC TIN ĐƯỢC KHÔNG?

15.06.2023

NÂNG CẤP LÀN DA NHẠY CẢM CÙNG DELICATE LINE

15.06.2023

TIN LIÊN QUAN

02.12.2023

7+ Cách Làm Sáng Da Mặt An Toàn Và Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Việc dưỡng trắng da là quá trình chăm sóc cho làn da trở nên sáng, mịn màng và đều màu hơn. Dưới đây Décaar sẽ mách bạn cách làm trắng da hiệu quả bất ngờ ngay tại nhà và vô cùng an toàn.

02.12.2023

Hướng Dẫn Cách Làm Giảm Sắc Tố Melanin, Cải Thiện Nám Da

Cách làm giảm sắc tố melanin ra sao? Cần lưu ý những gì khi thực hiện giảm sắc tố melanin và cải thiện tình trạng nám da. Cùng Décaar tìm hiểu qua bài viết sau đâu nhé!

02.12.2023

Các Liệu Trình Điều Trị Nám Da, Tàn Nhang Hot Nhất Hiện Nay

Điều trị nám da như thế nào để không tạo thêm tổn thương cho làn da. Đâu là liệu trình trị nám da mặt tốt nhất hiện nay? Hãy cùng Décaar tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

01.12.2023

Nguyên Nhân Gây Tăng Sắc Tố Da Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

Tăng sắc tố da là gì? Hãy cùng Décaar tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây tăng sắc tố da để từ đó lựa chọn cách điều trị hiệu quả để đem lại vẻ ngoài tự tin bạn nhé!

30.11.2023

Các Cách Trị Nám Da Mặt Hiệu Quả Và Tốt Nhất Hiện Nay

Cách trị nám da mặt tốt nhất hiện nay là gì? Hãy cùng Décaar tìm hiểu trong bài viết sau những cách điều trị được công nhận rộng rãi từ các bác sĩ da liễu và những chuyên gia chăm sóc da hàng đầu bạn nhé!

30.11.2023

Nám Kháng Trị Là Gì? Cách Điều Trị Nám Kháng Trị Hiệu Quả

Nám kháng trị là gì? Những phương pháp điều trị nám kháng trị cho tình trạng này ra sao? Hãy cùng Décaar tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

30.11.2023

Amino Acid Là Gì? Những Tác Dụng Của Amino Acid Đối Với Da?

Amino Acid là gì? Amino Acid có tác dụng như thế nào đối với làn da? Hãy cùng Décaar tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

24.11.2023

Top 9+ Sản Phẩm Kem Làm Trắng Da Mặt Được Yêu Thích Nhất

Dưới đây là top 10 sản phẩm kem làm trắng da mặt được yêu thích hiện nay mà Décaar recommend đến các tín đồ skincare để tìm chị em có thể tìm ra “chân ái” cho riêng mình!