#Bị Mụn Ở Cằm Có Phải Do Rối Loạn Nội Tiết Không?
28/11/2024
Nội dung bài viết:
Mụn ở cằm là vấn đề phổ biến mà rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là nữ giới. Vậy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không? Câu hỏi này không chỉ khiến nhiều người băn khoăn mà còn thôi thúc tìm hiểu kỹ càng về nguyên nhân và cách khắc phục. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá nguyên nhân, giải pháp và những thực phẩm hỗ trợ để đối phó với tình trạng mụn ở cằm.
Mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết
1. Bị mọc mụn ở cằm như thế nào?
Mụn ở cằm thường xuất hiện dưới nhiều dạng như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc hay mụn viêm. Vùng da cằm là nơi dễ tích tụ dầu thừa, tế bào chết, cùng với các tác động từ bên trong cơ thể như nội tiết tố. Điều này khiến mụn trứng cá ở cằm không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Mụn ở cằm không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
Đặc biệt, đối với nữ giới, mụn ở cằm có xu hướng bùng phát mạnh hơn vào các giai đoạn cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt. Đây là dấu hiệu phổ biến cho thấy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết, nhưng liệu còn yếu tố nào khác?
2. Các nguyên nhân nào gây ra mọc mụn ở cằm?
Để trả lời cho câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không, cần xem xét các yếu tố tác động từ cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
2.1. Rối loạn nội tiết liên quan chu kỳ kinh nguyệt
Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt ở nữ giới, thường xảy ra vào những ngày trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Nồng độ hormone estrogen và progesterone thay đổi đột ngột, dẫn đến sự gia tăng sản xuất bã nhờn.
Bã nhờn dư thừa kết hợp với bụi bẩn dễ gây bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn ở cằm. Đây chính là lý do khiến nhiều người tin rằng mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết.
2.2. Do rối loạn giấc ngủ
Do rối loạn giấc ngủ
Giấc ngủ không đủ và không chất lượng là nguyên nhân gây căng thẳng, ảnh hưởng đến hệ nội tiết. Khi stress, cơ thể sản sinh cortisol - một loại hormone làm tăng dầu trên da, kích thích hình thành mụn.
Nếu thường xuyên thức khuya hoặc mất ngủ, nguy cơ xuất hiện mụn ở cằm sẽ cao hơn. Điều này cũng giải thích vì sao người ta hay đặt câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không khi lối sống bất ổn.
2.3. Sử dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai ảnh hưởng lớn đến cân bằng hormone trong cơ thể
Thuốc tránh thai ảnh hưởng lớn đến cân bằng hormone trong cơ thể, đặc biệt nếu sử dụng lâu dài hoặc không phù hợp với cơ địa. Một số loại thuốc có thể gây rối loạn nội tiết, dẫn đến tình trạng mụn tái phát ở cằm và các khu vực khác trên mặt. Như vậy, khi gặp tình trạng này, câu hỏi mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết là hoàn toàn có cơ sở.
2.4. Do đắp mặt nạ không đúng cách
Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp phổ biến, nhưng nếu không lựa chọn sản phẩm phù hợp hoặc sử dụng quá thường xuyên thì có thể khiến da bị kích ứng. Mặt nạ không được rửa sạch kỹ lưỡng hoặc chứa thành phần không phù hợp với loại da dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Trong trường hợp này, tuy không liên quan trực tiếp đến hormone, nhưng mụn ở cằm vẫn có thể dễ dàng xuất hiện.
Do đắp mặt nạ không đúng cách
3. Làm thế nào để cải thiện tình trạng mụn ở cằm?
Sau khi xác định nguyên nhân, chúng ta cần áp dụng các biện pháp phù hợp để khắc phục mụn ở cằm. Dưới đây là một số gợi ý:
3.1. Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh
- Đi ngủ đúng giờ, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Hạn chế căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền hoặc các hoạt động thư giãn.
- Uống đủ nước để giữ độ ẩm cho da và hỗ trợ đào thải độc tố.
3.2. Chăm sóc da đúng cách
- Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da dầu mụn.
- Sử dụng các sản phẩm đặc trị chứa axit salicylic, benzoyl peroxide để làm sạch sâu và giảm viêm.
- Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.
3.3. Sử dụng sản phẩm điều trị mụn
Không phải tự nhiên các sản phẩm Décaar được nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu tin tưởng để điều trị mụn. Cùng điểm qua một số sản phẩm nên có trong chu trình chăm sóc da mụn nhé!
Purifying Cleansing Gel
Một sản phẩm cực kỳ lý tưởng cho da mụn - Gel Rửa Mặt Thải Độc Purifying Cleansing Gel với khả năng làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mụn. Đặc biệt, Purifying Cleansing Gel còn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh trên da giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn gây mụn.
Một giải pháp điều trị mụn chuyên sâu - Huyết Thanh Điều trị Mụn và Tái Tạo Da Acne Repair Serum. Có thể nói đây là một sản phẩm không thể thiếu trong tủ đồ skincare cho da mụn. Sản phẩm có chứa các thành phần như Bakuchiol, BHA, … kháng viêm, kháng khuẩn, giúp giảm mụn nhanh chóng và làm dịu da hiệu quả.
Acne Repair Serum
Và không thể thiếu bộ đôi kem dưỡng cho da mụn Rebalancing Cream 24hr và Anti Acne Cream 24hr với tổ hợp các hoạt chất như men vi sinh, lợi khuẩn, lưu huỳnh, B3,... giúp dưỡng ẩm nhẹ nhàng, giúp da mềm mại, không gây bít tắc lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.
Cuối cùng, Anti Acne Antiseptic Mask - Mặt nạ gom cồi mụn được ưa chuộng nhất hiện nay. Các loại mụn mủ sưng viêm cũng không còn là nỗi ám ảnh vì mask mụn của Décaar có thể xử lý gọn gàng nhờ chứa các thành phần như BHA, Sulfur, Ichthammol, Camphor, … giúp mụn se cồi nhanh chóng và có thể dễ dàng loại bỏ.
Anti Acne Antiseptic Mask
3.4. Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
Nếu tình trạng mụn nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên sâu. Điều này giúp chúng ta xác định rõ liệu mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết hay không để có phác đồ điều trị phù hợp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu
4. Thực phẩm hỗ trợ giảm nốt mụn ở cằm
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn.
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mụn. Dưới đây là một số thực phẩm chúng ta nên bổ sung:
4.1. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm có tác dụng kháng viêm và giảm tiết bã nhờn, hỗ trợ cải thiện mụn hiệu quả. Các thực phẩm như hạt bí, đậu lăng, thịt gà, và hải sản giàu kẽm là lựa chọn tốt.
4.2. Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh như cải bó xôi, cải xoăn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da khỏe mạnh. Bổ sung các loại trái cây như cam, kiwi và dâu tây để tăng cường vitamin C, hỗ trợ làn da phục hồi nhanh chóng.
4.3. Thực phẩm giàu omega-3
Omega-3 có trong cá hồi, hạt chia, và quả óc chó giúp giảm viêm và duy trì làn da mịn màng.
4.4. Uống trà thảo mộc
Trà xanh, trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và cân bằng nội tiết, giúp giảm thiểu tình trạng mụn.
Vậy mụn ở cằm có phải do rối loạn nội tiết không? Câu trả lời là: Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân chính, nhưng không phải duy nhất. Những yếu tố như lối sống, cách chăm sóc da và chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng.
Hiểu rõ nguyên nhân gây mụn sẽ có cách điều trị phù hợp
Để kiểm soát mụn ở cằm hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và kết hợp nhiều phương pháp từ thay đổi thói quen sinh hoạt, chăm sóc da đến cải thiện chế độ ăn uống. Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia uy tín như Decaar để đảm bảo làn da luôn khỏe đẹp.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
26.01.2026
Những Sai Lầm Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Tại Nhà Trước TếtGần Tết ai cũng muốn mình thật xinh đẹp, vì vậy nên việc chăm sóc da được quan tâm nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng vì mong muốn làm đẹp gấp rút mà nhiều người đã chăm sóc da sai cách dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Hãy cùng xem nhưng sai lầm thường gặp khi chăm sóc da tại nhà trước Tết để tránh nhé.
26.01.2026
Vì Sao Da Dễ Kích Ứng, Nổi Mụn Hơn Trong Giai Đoạn Cận Tết?Nhiều người nhận thấy rằng dù routine chăm sóc da không thay đổi, da vẫn dễ kích ứng, nổi mụn hoặc xấu đi rõ rệt trong giai đoạn cận Tết. Trên thực tế, đây không phải hiện tượng ngẫu nhiên mà là hệ quả của nhiều yếu tố sinh lý và môi trường cùng tác động lên làn da trong một thời điểm nhạy cảm. Khi các yếu tố này cộng hưởng, ngưỡng chịu đựng của da giảm xuống, khiến da dễ phản ứng hơn bình thường.
20.01.2026
Trước Tết Bao Lâu Thì Nên Bắt Đầu Điều Trị Da Để Tránh Rủi Ro?Cận Tết là giai đoạn nhu cầu điều trị da tăng cao, từ cải thiện mụn, thâm – nám đến trẻ hóa và phục hồi sau xâm lấn. Tuy nhiên, trong thực hành da liễu, đây cũng là thời điểm các bác sĩ ghi nhận tỷ lệ kích ứng kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) cao hơn so với các thời điểm khác trong năm. Nguyên nhân không nằm ở phương pháp điều trị, mà chủ yếu đến từ việc lựa chọn thời điểm can thiệp không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da. Vì vậy, câu hỏi “trước Tết bao lâu thì nên bắt đầu điều trị da để tránh rủi ro?” cần được đặt ngang hàng với câu hỏi “điều trị bằng phương pháp gì”. Trên thực tế, thời gian là yếu tố quyết định mức độ an toàn và độ bền của kết quả điều trị.
20.01.2026
Chiến lược spa dịp Tết: Ổn định da trước Tết – Điều trị sâu sau TếtChiến lược các spa dịp Tết với định hướng Ổn định da trước Tết – Điều trị sâu sau Tết giúp giảm rủi ro, tối ưu hiệu quả điều trị và nâng cao trải nghiệm khách hàng
19.01.2026
Phối hợp điều trị spa và chăm da tại nhà để da ổn định suốt TếtPhối hợp điều trị spa và chăm da tại nhà đúng cách giúp phối hợp để da ổn định suốt Tết, hạn chế kích ứng, bong tróc và duy trì làn da khỏe mạnh trong dịp lễ.
17.01.2026
Điều trị da nhẹ nhàng trước Tết: Phù hợp với aiĐiều trị da nhẹ nhàng trước Tết là giải pháp giúp làn da ổn định, an toàn và sáng khỏe tự nhiên. Bài viết phân tích điều trị nhẹ nhàng phù hợp với ai và khi nào nên bắt đầu.
14.01.2026
Chăm Sóc Da Tại Nhà Trước Tết Nên Giữ Routine Cũ Hay Thay Đổi?Cận Tết là giai đoạn làn da phải “chịu tải” nhiều hơn bình thường: lịch sinh hoạt đảo lộn, thiếu ngủ, stress cuối năm, ăn uống thất thường và makeup liên tục. Trong bối cảnh đó, không ít người băn khoăn có nên thay đổi routine chăm sóc da tại nhà để da đẹp nhanh hơn, hay giữ nguyên routine cũ để tránh rủi ro kích ứng. Thực tế, theo quan điểm da liễu, cận Tết không phải thời điểm lý tưởng để thử nghiệm quá nhiều thay đổi, đặc biệt với các hoạt chất tác động mạnh. Việc lựa chọn giữ hay điều chỉnh routine cần dựa trên tình trạng hàng rào da, mức độ ổn định hiện tại và thời gian còn lại trước Tết, thay vì chạy theo các xu hướng skincare “đẹp nhanh”.
14.01.2026
Cận Tết Có Nên Điều Trị Da Chuyên Sâu Không? Góc Nhìn Từ Spa & Bác Sĩ Da LiễuCận Tết là giai đoạn nhiều người muốn “chạy deadline làn da” với kỳ vọng da sáng hơn, mịn hơn và makeup đẹp hơn để kịp các dịp gặp gỡ, tiệc tùng và chụp ảnh. Tuy nhiên, theo ghi nhận lâm sàng tại các phòng khám da liễu, đây cũng là thời điểm tỷ lệ đỏ rát kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) có xu hướng gia tăng, chủ yếu do các can thiệp điều trị không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da. Vì vậy, câu hỏi “cận Tết có nên điều trị da chuyên sâu không?” không thể trả lời đơn giản bằng “nên” hay “không nên”. Quyết định đúng cần dựa trên sinh lý hồi phục của da, mức độ xâm lấn của thủ thuật và khoảng thời gian còn lại trước Tết, thay vì mong muốn cải thiện nhanh trong thời gian ngắn.
13.01.2026
Phương pháp điều trị da nên hay không nên làm sát TếtPhương pháp điều trị da nên hay không nên sát Tết cần dựa trên tình trạng da thực tế để lựa chọn phương pháp điều trị trước Tết an toàn, hạn chế rủi ro và kích ứng.
09.01.2026
Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết sao cho da ổn định và an toànĐiều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết cần đúng thời điểm và phương pháp khoa học để đảm bảo da ổn định và an toàn, hạn chế kích ứng và rủi ro cận Tết.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn