#Mụn Cám Có Nên Nặn Không? Nguy Cơ Và Cách Xử Lý Đúng Cách
12/03/2025
Nội dung bài viết:
Mụn cám thường được hình thành dưới dạng những nốt nhỏ. Nhưng nếu đi kèm với tổn thương chúng có thể tiến triển thành mụn trứng cá viêm, gây sưng đỏ, đau nhức và có mủ. Chính vì vậy, nhiều người băn khoăn: Mụn cám có nên nặn không? Hãy cùng Décaar đi tìm lời giải đáp ở bài viết dưới đây
1. Mụn cám là gì?
Mụn cám là những nốt mụn nhỏ li ti, có nhân màu trắng hoặc vàng đục, không gây viêm, sưng hay đau nhức. Chúng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, đặc biệt phổ biến ở những người trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai, do sự thay đổi nội tiết tố làm tăng tiết bã nhờn và bít tắc lỗ chân lông.
2. Các vị trí hay xuất hiện mụn cám
- Mụn cám ở trán: Khi lượng dầu thừa tiết ra quá nhiều mà không được kiểm soát, lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.
- Mụn cám ở cằm: Đây là khu vực dễ bị bỏ sót trong quá trình làm sạch da. Việc tích tụ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn có thể khiến mụn cám xuất hiện nhiều hơn.
- Mụn cám ở má: Vùng má có lỗ chân lông lớn và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dễ bám bụi từ môi trường bên ngoài. Nếu không được làm sạch kỹ lưỡng, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn cám.
- Mụn cám quanh miệng: Mụn xuất hiện chủ yếu do vệ sinh da không đúng cách, cộng với việc ăn uống và chạm tay lên vùng da quanh miệng thường xuyên, khiến vi khuẩn dễ sinh sôi và gây mụn.
- Mụn cám ở mũi: Mũi là khu vực tiết nhiều dầu và mồ hôi, nếu không được làm sạch đúng cách, bụi bẩn tích tụ sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn cám. Đặc biệt, mụn ở vùng này có nguy cơ cao phát triển thành mụn viêm nếu không được chăm sóc đúng cách
Hình ảnh: Các vị trí xuất hiện mụn cám
3. Mụn cám có nên nặn không?
Có nên nặn mụn cám không? Câu trả lời là không. Bởi nếu nặn mụn không đúng cách và không đảm bảo an toàn vệ sinh có thể gây tổn thương da, gây viêm nhiễm hoặc làm lỗ chân lông giãn to hơn. Điều này có thể khiến mụn tái phát nhanh hơn và dễ dẫn đến tình trạng mụn viêm nặng hơn.
4. Các nguyên nhân hình thành mụn cám
4.1 Không tẩy tế bào chết
Theo chu trình tái tạo tự nhiên của da, tuy nhiên khi những tế bào già cỗi không được làm sạch, chúng tích tụ, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Cùng với đó khi da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, quá trình này chậm lại, khiến tế bào chết khó loại bỏ hơn tạo cơ hội cho mụn cám phát triển mạnh mẽ hơn.
4.2 Vệ sinh da không đúng cách
Việc tẩy trang, tẩy tế bào chết quá thường xuyên khiến lớp dầu tự nhiên bị mất đi, kích thích da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Cùng với bụi bẩn, mồ hôi,...khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn tạo cơ hội cho mụn phát triển.
Hình ảnh: Vệ sinh da không đúng cách
4.3 Tăng tiết bã nhờn
Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức khiến da tiết nhiều dầu, dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ chặt tế bào chết, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Để khắc phục, hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da để kiểm soát dầu thừa và giữ da thông thoáng.
4.4 Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp có thể gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn trên da. Vì vậy, hãy cẩn trọng khi lựa chọn sản phẩm và tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
4.5 Môi trường nóng ẩm
Nhiệt độ cao và độ ẩm lớn có thể kích thích da tiết nhiều dầu hơn, kết hợp với bụi bẩn từ môi trường, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
4.6 Mất cân bằng nội tiết tố
Căng thẳng kéo dài, thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay tiền mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức dẫn đến việc hình thành mụn cám
Hình ảnh: Mất cân bằng nội tiết tố
4.7 Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, cay nóng hay nhiều dầu mỡ không trực tiếp gây bít tắc lỗ chân lông nhưng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng nguy cơ mụn và khiến tình trạng da xấu đi.
4.8 Gen di truyền
Yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn, làm tăng khả năng da tiết dầu nhiều hơn. Khi bố mẹ bị tình trạng mụn cám thì con cái của họ cũng có thể gặp phải tình trạng tương tự.
5. Cách nặn mụn cám đơn giản nhanh chóng
5.1 Xông hơi da mặt
Xông hơi da mặt là một bước quan trọng giúp lỗ chân lông giãn nở, tạo điều kiện thuận lợi để loại bỏ mụn một cách dễ dàng và an toàn hơn. Phương pháp này không chỉ hỗ trợ làm sạch sâu mà còn giúp da thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn.
Hình ảnh: Xông hơi da mặt
5.2 Làm sạch dụng cụ
Sau bước xông hơi chúng ta sẽ tới bước chuẩn bị nặn mụn. Bạn cần chuẩn bị dụng cụ nặn mụn, dung dịch nước muối và bông gòn. Đảm bảo tay và dụng cụ nặn mụn của bạn sạch sẽ và được khử trùng. Ngâm dụng cụ nặn mụn trong nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C trong 5 phút, sau đó rửa tay bằng xà phòng kháng khuẩn để đảm bảo vi khuẩn không lây lan sang da mặt.
5.3 Tiến hành nặn mụn cám
Để bắt đầu, hãy dùng bông gòn thấm nước muối sinh lý lau nhẹ vùng da cần nặn để sát trùng. Sau đó, sử dụng đầu móc của cây nặn mụn để nhẹ nhàng mở lớp biểu bì, giúp nhân mụn dễ dàng trồi lên. Nhờ bước xông hơi trước đó, quá trình này diễn ra nhanh chóng và ít gây đau. Khi đã lấy sạch nhân mụn, tiếp tục thoa nước muối lên vùng da vừa nặn để khử trùng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Đợi khoảng 5 phút cho da khô tự nhiên, sau đó bôi toner và đắp mặt nạ để tránh trường hợp vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông.
5.4 Dưỡng da sau khi nặn mụn cám
Chăm sóc da sau khi nặn mụn là bước quan trọng giúp da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Buổi tối là thời điểm lý tưởng để thực hiện quy trình này, vì lúc này da có thời gian nghỉ ngơi, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn. Điều này giúp da phục hồi tốt hơn, giảm nguy cơ kích ứng và hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da.
6. Mẹo giúp ngăn ngừa mụn cám quay trở lại
6.1 Tẩy da chết thường xuyên bằng Natural Exfoliation Scrub
Sản phẩm Natural Exfoliation Scrub được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như khoáng sét, cao lanh cùng tinh chất từ lá và rễ cây, mang đến sự an toàn, lành tính cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm. Nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên, sản phẩm không chỉ làm sạch da một cách dịu nhẹ mà còn cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da luôn mềm mại, rạng rỡ.
Đặc biệt, sự kết hợp giữa khoáng sét và cao lanh giúp làm sạch sâu, len lỏi vào từng lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ. Nhờ đó, làn da trở nên thông thoáng hơn, giảm thiểu nguy cơ bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra mụn và khiến da xỉn màu.
Hình ảnh: Tẩy da chết Natural Exfoliation Scrub
6.2 Rửa mặt sáng tối với sản phẩm Cleansing Milk
Sử dụng Cleansing Milk của Décaar để làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn nhờ các hoạt chất AHA và PHA - những acid hữu cơ với công dụng dọn sạch lớp tế bào sừng bề mặt mà không hề gây kích ứng, hoàn toàn an toàn và dịu nhẹ trên làn da. Ngoài ra sản phẩm ngăn ngừa sự bay hơi quá mức, giúp da sạch sâu nhưng vẫn giữ đủ độ ẩm nhờ chứa các thành phần lành tính.
Hình ảnh: Cleansing Milk của Décaar
6.3 Thoa kem chống nắng BB Oxygen Cream SPF50 mỗi ngày
BB Oxygen Cream SPF50 là kem chống nắng tích hợp khả năng chống ánh sáng xanh độc quyền, mang đến lớp bảo vệ tối ưu mà không gây nhờn rít. Sản phẩm có màu nhẹ, giúp làn da trông đều màu hơn, đồng thời hỗ trợ giảm oxy hóa và tăng cường độ ẩm. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm, da có sắc tố hoặc khuyết điểm. Theo các chuyên gia, kiên trì sử dụng BB Oxygen Cream SPF50 không chỉ bảo vệ da mà còn giúp da sáng hơn, giảm nám và cải thiện sắc tố hiệu quả.
Hình ảnh: BB Oxygen Cream SPF50
6.4 Chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Uống đủ nước: Duy trì đủ lượng nước mỗi ngày giúp cấp ẩm cho da, giữ da mềm mịn và hỗ trợ đào thải độc tố.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin: Việc bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng: Những thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Tránh rượu, bia, thuốc lá: Các chất kích thích này có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ nổi mụn và xỉn màu.
6.5 Cải thiện chế độ sinh hoạt
- Ngủ sớm, giữ tinh thần thư giãn: Một giấc ngủ đủ và chất lượng giúp da có thời gian tái tạo, giảm căng thẳng, hạn chế nguy cơ nổi mụn.
- Vệ sinh chăn ga, vỏ gối thường xuyên: Thay chăn ga, vỏ gối định kỳ giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn tích tụ, ngăn ngừa tình trạng mụn do tiếp xúc với bề mặt bẩn
Trên đây là những chia sẻ của Decaar giúp bạn giải đáp thắc mắc "Có nên nặn mụn cám không?". Việc nặn mụn cám có thể giúp cải thiện tình trạng mụn, nhưng chỉ khi thực hiện đúng cách và kết hợp với quy trình chăm sóc da phù hợp để tránh viêm nhiễm, tổn thương da.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
10.03.2025
#Cách Phục Hồi Da Mặt Sần Sùi Nhiều Mụn Cám Và Tái Tạo Làn DaDa mặt sần sùi nhiều mụn cám là tình trạng phổ biến, khiến nhiều người lo lắng khi làn da trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Vậy nguyên nhân là gì? Và cách phục hồi làn da này ra sao? Cùng Décaar tham khảo kỹ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé.
09.03.2025
#Cách Trị Mụn Cám Quanh Mắt Mà Không Gây Tổn Thương DaMụn cám quanh mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em tự ti về ngoại hình. Vậy cách trị mụn cám quanh mắt như thế nào cho hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho vùng da nhạy cảm này?
08.03.2025
#Mụn Cám Có Tự Hết Không? Có Cần Can Thiệp Để Ngừa Sẹo?Mụn cám ở mũi tuy ảnh hưởng đến thẩm mỹ và rất khó loại bỏ triệt để nếu không có phương pháp điều trị phù hợp. Để giúp bạn sở hữu làn da mịn màng hơn, bài viết này Décaar sẽ giải đáp thắc mắc “mụn cám có tự hết được không” và phòng ngừa hiệu quả tình trạng mụn cám này.
07.03.2025
#7 Cách Trị Mụn Cám Ở Cằm Giúp Da Láng Mịn Nhanh ChóngNhững nốt mụn cám ở cằm không chỉ khiến làn da trở nên sần sùi mà còn gây cảm giác khó chịu. Vì vậy, dưới đây là 7 cách trị mụn cám ở cằm mà Décaar muốn giới thiệu đến các bạn để giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, rạng rỡ.
06.03.2025
#Mụn Cám Ở Cằm: Đâu Là Nguyên Nhân & Cách Ngăn Ngừa?Để hiểu được nguyên nhân gây mụn cám thì sẽ nắm được cách trị mụn cám ở cằm hiệu quả lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng. Cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
05.03.2025
#Mụn Cám Ở Mũi Có Mùi Hôi: Nguyên Nhân Và Cách Xử LýMụn cám ở mũi có mùi hôi không ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nếu kéo dài, nó có thể gây mất thẩm mỹ, làm da trở nên sần sùi và thậm chí làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Vậy nguyên nhân và cách xử lý ra sao Décaar sẽ tiết lộ thông tin ở bài viết dưới đây.
04.03.2025
#Cách Trị Mụn Cám Ở Mũi Hiệu Quả Tại Nhà – Dễ Làm, An ToànViệc trị mụn cám luôn là mối quan tâm của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Dưới đây là cách trị mụn cám ở mũi hiệu quả tại nhà mà Décaar muốn giới thiệu đến bạn
03.03.2025
#Mụn Cám Ở Mũi: Nguyên Nhân & Cách Trị Hiệu Quả Ngay Tại NhàMụn cám ở mũi không chỉ khiến làn da mất đi vẻ mịn màng mà còn gây khó khăn khi trang điểm. Hãy cùng Décaar khám phá nguyên nhân gây mụn cám ở mũi và những phương pháp điều trị hiệu quả trong bài viết dưới đây!
02.03.2025
#Mụn Cám Ở Trán: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Trị Hiệu QuảMụn cám có thể xuất hiện ở nhiều vùng da trên khuôn mặt, trong đó trán là khu vực phổ biến nhất. Trong bài viết này, Décaar sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn cám ở trán, nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị mụn cám trên trán hiệu quả.
01.03.2025
#6 Cách Trị Mụn Cám Ở Trán Hiệu Quả Không Cần Tới SpaMụn cám ở trán là vấn đề da liễu phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra mụn cám trên trán, và cách trị mụn cám ở trán ra sao cho hiệu quả? Hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây!
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Công Ty TNHH 6Deskin
290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: decaarvietnam@gmail.com