Hướng Dẫn Cách Làm Giảm Sắc Tố Melanin, Cải Thiện Nám Da
01/03/2024
Nội dung bài viết:
-
1. Những cách làm giảm sắc tố melanin hiệu quả
- 1.1. Phương pháp ức chế melanin bằng laser
- 1.1. Cách giảm sắc tố melanin bằng thực phẩm
- 1.3. Dùng viên uống làm giảm hắc sắc tố melanin
- 1.4. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
- 1.5. Sử dụng các dòng sản phẩm ức chế sản sinh melanin
- 1.6. Giảm sắc tố melanin từ mặt nạ trị nám
- 1.7. Cách giảm sắc tố melanin bằng cách cân bằng nội tiết tố
- 2. Những điều cần lưu ý khi thực hiện phương pháp làm giảm sắc tố melanin
Melanin trong tế bào da được huy động để bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời nhưng sau khi tiếp xúc trực tiếp thì hàm lượng melanin được sản sinh ra trở nên dư thừa dẫn đến tình trạng da bị sạm, nám.
Do đó, để làm giảm sắc tố melanin có nhiều phương pháp khác nhau nhưng nhìn chung, mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng nhưng đều giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng thâm nám, sạm da do tăng sắc tố. Tùy từng tình trạng để áp dụng phương pháp cho phù hợp, sau đây là hướng dẫn cách làm giảm sắc tố melanin, cải thiện nám da.
1. Những cách làm giảm sắc tố melanin hiệu quả
1.1. Phương pháp ức chế melanin bằng laser
Liệu pháp laser loại bỏ các lớp trên cùng của da là cách làm giảm sắc tố melanin ở các vùng da được điều trị và liệu pháp này đã và đang được đông đảo chị em quan tâm đến. Những loại laser thường sử dụng là:
- Laser xâm lấn: Phương pháp này giúp loại bỏ các lớp da bên ngoài và cần can thiệp mạnh.
- Laser không xâm lấn: Phương pháp này nhẹ nhàng hơn so với laser xâm lấn, giúp thúc đẩy tăng trưởng collagen, tái tạo làn da.
- Q-switched ruby laser (QSRL): Phương pháp này sử dụng xung ánh sáng để làm nóng và phân rã melanin.
Làm giảm sắc tố da bằng phương pháp laser
Tuy nhiên, không có cách giảm melanin nào là tốt nhất chỉ có liệu pháp nào phù hợp với làn da vì liệu pháp laser cũng vậy, không áp dụng cho tất cả mọi người. Ngoài ra, liệu pháp này cần có sự tham khám và tư vấn của bác sĩ/ chuyên gia da liễu nếu không làn da sẽ gặp phải những hệ quả trầm trọng hơn như mất sắc tố, tăng sắc tố, sẹo và nhiễm trùng,...
Xem thêm: Sắc Tố Melanin Là Gì? Cách Cải Thiện Sắc Tố Melanin Trên Da
1.1. Cách giảm sắc tố melanin bằng thực phẩm
- Các loại thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa và là một chất cực kỳ quan trọng có vai trò giảm sắc tố hình thành. Vitamin C là lựa chọn tốt để làm mờ các đốm nám và ngăn ngừa sự gia tăng sắc tố. Vì thế nên bổ sung các thực phẩm có chứa vitamin C như ổi, kiwi, trái cây họ cam bưởi, dâu tây, cải xoăn, bông cải xanh…
Các loại quả chứa vitamin c
- Thực phẩm nhiều vitamin A
Để sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin A cho da, bạn có thể bổ sung bằng các thực phẩm: đu đủ, cà rốt, khoai tây, khoai lang, xoài…
- Thực phẩm chứa vitamin E
Việc bổ sung nhiều vitamin E bằng các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp đẩy lùi sạm nám và giúp da khỏe mạnh hơn. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, quả mâm xôi, quả bơ…
Thực phẩm chứa vitamin E là cách ức chế melanin hiệu quả
1.3. Dùng viên uống làm giảm hắc sắc tố melanin
Bên cạnh chăm sóc da từ bên ngoài, thì việc bổ sung các dưỡng chất cho làn da từ bên trong cũng quan trọng không kém. Viên uống giảm sắc tố cũng là một cách làm giảm sắc tố melanin hiệu quả. Viên uống giảm nám da, tàn nhang, đốm nâu do tăng sắc tố melanin thường có thành phần axit tranexamic. Hoạt chất này được “trọng dụng” trong việc ức chế quá trình sản xuất sắc tố. Tuy nhiên khi lựa chọn các loại viên uống trị nám, giảm sắc tố da chị em cần tìm hiểu rõ thành phần cũng như thời điểm sử dụng và kết hợp bảo vệ da từ bên ngoài để làn da được cải thiện một cách toàn diện.
1.4. Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Melanin giúp bảo vệ các tế bào của lớp biểu bì khỏi tia UV. Melanin thực hiện điều này bằng cách hấp thụ tia UV trước khi làm hỏng DNA của tế bào da. Nhưng chính sự bảo vệ này làm cho melanin trở thành “tội đồ” khiến da kém sắc, chị em kém tự tin. Khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến da trở nên đen sạm, vết nám “đua nhau” mọc lên. Vì vậy, ngăn chặn ánh nắng mặt trời xâm nhập vào da là cách ức chế melanin để bảo vệ làn da tối ưu.
Bảo vệ làn da bằng kem chống nắng là cách giảm melanin hiệu quả
Bảo vệ da với kem chống nắng hằng ngày là việc hết sức cần thiết để ngăn tác động từ tia UV làm kích hoạt cơ chế tự bảo vệ của da thông qua việc tăng sản xuất melanin. Lựa chọn các loại kem chống nắng có mức SPF tối thiểu khoảng 30 để sử dụng hằng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
1.5. Sử dụng các dòng sản phẩm ức chế sản sinh melanin
Sản phẩm Pigment Booster Complex của Décaar
Sản phẩm Lumi Drops Serum của Décaar
Sản phẩm Lumi CC Booster của Décaar
- Dream Glow Cream được xem là cách giảm sắc tố melanin hiệu quả.
Sản phẩm Dream Glow Cream của Décaar
Sản phẩm Advanced Luminous SPF50 của Décaar
1.6. Giảm sắc tố melanin từ mặt nạ trị nám
Đắp mặt nạ là cách làm giảm sắc tố melanin trong da - phương pháp cũng được nhiều chị em quan tâm. Các loại mặt nạ này có tác dụng cấp ẩm, làm dịu da, làm đều màu da và cung cấp dưỡng chất để thẩm thấu vào da. Từ đó giúp da căng bóng, mờ các nếp nhăn, đốm nâu, nám, tàn nhang hiệu quả.
1.7. Cách giảm sắc tố melanin bằng cách cân bằng nội tiết tố
Estrogen trong nội tiết tố giúp kiểm soát hormon MSH – dòng hormon kích thích sản sinh melanin dưới da, giúp ngăn ngừa tình trạng nám da, sạm da. Do đó, chị em nên lưu ý khẩu phần ăn kết hợp lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, quan tâm bổ sung các thực phẩm hỗ trợ cân bằng lại nội tiết tố như: Đậu nành, tỏi, súp lơ, khoai lang, các loại hạt,.. để nhằm đẩy lùi hắc sắc tố melanin hiệu quả.
2. Những điều cần lưu ý khi thực hiện phương pháp làm giảm sắc tố melanin
Khi thực hiện các phương pháp làm giảm sắc tố cần lưu ý những điều sau:
- Mất ngủ, stress, cảm xúc tiêu cực là một trong các nguyên nhân gián tiếp gây tăng sắc tố melanin. Chính vì vậy cần giữ một tâm lý thoải mái, vui vẻ, lối sống lành mạnh, lạc quan làm một cách làm giảm sắc tố melanin trong da.
- Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm nên cần biết tình trạng da và vấn đề của mình để áp dụng phù hợp.
- Ngoài ra, nên kết hợp nhiều phương pháp, đặc biệt bảo vệ da khỏi tia cực tím gây hại
- Đối với các trường hợp tăng sắc tố nặng cần thăm khám để có phương pháp điều trị thích hợp. Tuy nhiên cần lựa chọn các cơ sở y tế hoặc đơn vị thẩm mỹ làm đẹp uy tín, có chuyên môn.
Trên đây là một số cách làm giảm sắc tố melanin trên mặt hiệu quả và dễ thực hiện. Décaar hi vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp chị em có thêm những phương pháp đẩy lùi sắc sắc tố phù hợp và mang lại kết quả nhanh chóng.
Thông tin liên hệ đến Décaar:
- Địa chỉ: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
- Số hotline: 0907.28.8686 – 08.6772.6772
- Fanpage: https://www.facebook.com/decaarvietnamofficial/
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
31.03.2026
Những sai lầm spa thường gặp khi triển khai liệu trình căng bóngNhiều spa mắc sai lầm khi triển khai liệu trình căng bóng như thiếu cá nhân hóa, lạm dụng hoạt chất mạnh và bỏ qua phục hồi da. Điều này khiến hiệu quả kém bền vững và dễ gây nhạy cảm sau điều trị.
31.03.2026
TEWL tăng cao: Lý do da mãi không hết nhạy cảmTEWL (mất nước qua biểu bì) là nguyên nhân âm thầm khiến da nhạy cảm kéo dài và khó phục hồi. Bài viết giúp hiểu rõ cơ chế, dấu hiệu và cách kiểm soát TEWL để phục hồi hàng rào da hiệu quả, từ đó cải thiện làn da một cách bền vững.
31.03.2026
Microbiome giao mùa: Khi hệ vi sinh da mất cân bằng âm thầmGiao mùa khiến nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột, làm hệ vi sinh da (microbiome) mất cân bằng một cách âm thầm. Điều này làm suy yếu hàng rào bảo vệ, khiến da dễ kích ứng, nổi mụn và trở nên nhạy cảm hơn.
31.03.2026
GEL PHỤC HỒI DẪN XUẤT OXY TƯƠI CHO DA SAU TREATMENT - OXYGEN GELOxygen Gel là dòng kem dưỡng phục hồi chuyên sâu nổi bật với Công nghệ Vận chuyển Oxy Kép (Dual Oxygen Delivery), kết hợp giữa Perfluorodecalin và Perfluorotributylamine – hai hoạt chất có khả năng hòa tan và vận chuyển oxy vượt trội. Nhờ cơ chế này, oxy không chỉ dừng lại ở bề mặt mà được dẫn truyền sâu vào bên trong da, hỗ trợ kích hoạt quá trình tái tạo tế bào và phục hồi sinh học từ gốc. So với các công nghệ oxy thông thường, Oxygen Gel mang lại hiệu quả phục hồi nhanh hơn, mạnh mẽ hơn và bền vững hơn.
31.03.2026
Da xỉn, da khô, da kém bóng: phân tích cải thiện sau 2 tuầnDa xỉn, da khô, da kém bóng thường liên quan đến rối loạn hàng rào bảo vệ và mất nước qua da. Phân tích case thực tế cho thấy tình trạng này có thể cải thiện sau 2 tuần khi phục hồi đúng cơ chế sinh học.
31.03.2026
Xu hướng chăm da sau Tết 2026: Phục hồi - kích hoạt - duy trì làn da khỏeXu hướng chăm da sau Tết 2026 tập trung vào chiến lược phục hồi – kích hoạt – duy trì, giúp làn da tái cân bằng sau kỳ nghỉ, cải thiện sức khỏe hàng rào bảo vệ và duy trì hiệu quả chăm sóc da lâu dài.
24.03.2026
Master Trainer Décaar chia sẻ: Điều trị thông minh là điều trị đúng thời điểm để tối ưu hiệu quả điều trị daMaster Trainer Décaar chia sẻ: Điều trị thông minh là điều trị đúng thời điểm, nguyên tắc quan trọng giúp tối ưu hiệu quả treatment, giảm rủi ro kích ứng và đảm bảo nền da đủ điều kiện trước khi can thiệp chuyên sâu.
18.03.2026
Khi nào da đủ điều kiện điều trị Những dấu hiệu cho thấy nền da đã sẵn sàngKhi nào da đủ điều kiện điều trị là câu hỏi quan trọng trước các liệu trình peel, laser hay treatment chuyên sâu. Hiểu đúng điều kiện điều trị da giúp giảm rủi ro kích ứng và tăng hiệu quả phục hồi da
13.03.2026
Lạm dụng acid khi da chưa ổn định: Những nguy cơ cho da cần hiểu rõLạm dụng acid khi hàng rào bảo vệ da chưa ổn định có thể gây nhiều nguy cơ cho da như kích ứng, tăng viêm, rối loạn hệ vi sinh và tăng sắc tố sau viêm.
12.03.2026
Delicate Serum và vai trò làm dịu & cân bằng vi sinh cho làn da nhạy cảmDelicate Serum hỗ trợ vai trò làm dịu & cân bằng vi sinh cho làn da nhạy cảm, kích ứng và mất ổn định hàng rào bảo vệ da, giúp phục hồi độ ẩm và củng cố hệ vi sinh trên da.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn