#Cách Dùng AHA Đúng Chuẩn Cho Người Mới Bắt Đầu
01/04/2025
Nội dung bài viết:
AHA nổi tiếng với khả năng tẩy tế bào chết, trị mụn và ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn chưa thực sự hiểu rõ về thành phần này cũng như cách sử dụng đúng cách. Vì vậy, Décaar sẽ hướng dẫn chị em cách dùng AHA hiệu quả để sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ nhé!
Hình ảnh: AHA là gì?
1. Công dụng của AHA là gì?
- Loại bỏ tế bào chết mà không gây kích ứng khi sử dụng nồng độ phù hợp.
- Cải thiện tông da, giúp da sáng và đều màu hơn.
- Tăng cường độ đàn hồi, mang lại làn da săn chắc và khỏe mạnh.
- Hỗ trợ làm khô, gom cồi mụn nhanh chóng, giảm bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
- Giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc, nâng cao hiệu quả dưỡng da.
2. Cách chọn AHA cho người mới bắt đầu
2.1 Dựa theo nồng độ
AHA 5%: Lý tưởng cho làn da nhạy cảm, thường có trong sữa rửa mặt để làm sạch cặn bẩn và loại bỏ nhẹ nhàng tế bào chết.
AHA 10%: Phù hợp với da có mụn, thâm nám hoặc tăng sắc tố
AHA từ 20% trở lên: Được sử dụng trong các liệu trình peel chuyên nghiệp tại spa/clinic có sự giám sát của chuyên gia da liễu.
2.2 Dựa theo kết cấu
Các sản phẩm chứa AHA thường có bốn dạng kết cấu chính: gel, cream, lotion và serum, mỗi loại mang lại hiệu quả và khả năng thẩm thấu khác nhau. Việc lựa chọn kết cấu phù hợp sẽ giúp tối ưu tác dụng của AHA trên da, đáp ứng nhu cầu chăm sóc da một cách hiệu quả nhất.
3. Cách sử dụng AHA cho người mới bắt đầu
3.2 Thứ tự sử dụng AHA
Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm.
Bước 2: Sau khi da thông thoáng, sử dụng AHA để tối ưu khả năng hấp thụ dưỡng chất. Đây là thời điểm lý tưởng để AHA phát huy tác dụng.
Bước 3: Dưỡng da với serum và kem dưỡng ẩm để cấp ẩm, khóa ẩm, giúp da mềm mịn và phục hồi tốt hơn.
3.2 Trước khi sử dụng AHA
Cách sử dụng AHA như sau, trước tiên, hãy làm sạch da kỹ lưỡng với nước tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa. Sau đó, dùng toner để cân bằng độ ẩm, giúp da sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất. Đừng quên kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da luôn mềm mịn. Đặc biệt vào ban ngày, bạn bắt buộc phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa sạm nám và lão hóa sớm.
Hình ảnh: Làm sạch khi sử dụng AHA
3.3 Trong khi sử dụng AHA
Cách dùng AHA, cần chăm sóc da đúng cách theo quy trình để đạt hiệu quả tối ưu.
Bước 1: Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
Bước 2: Dùng bông tẩy trang thấm một ít toner và thoa nhẹ nhàng lên da để cân bằng độ pH.
Bước 3: Thoa AHA rồi tiếp tục với kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và bảo vệ da.
Lưu ý quan trọng:
- Khi mới bắt đầu, không nên bôi quá nhiều AHA vì da chưa quen sẽ dễ bị kích ứng.
- Chỉ nên thoa một lớp mỏng và sử dụng với tần suất 3 lần/tuần, mỗi ngày 1 lần để da thích nghi dần.
4. Những hoạt chất có thể kết hợp với AHA
4.1 AHA + Niacinamide
Bộ đôi AHA và Niacinamide là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện các vấn đề về mụn. Sự kết hợp này giúp loại bỏ mụn viêm, kiểm soát dầu thừa, giảm thâm mụn và đặc biệt ngăn ngừa mụn tái phát nhờ khả năng củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tình trạng da yếu, dễ bị kích ứng.
Hình ảnh: AHA + Niacinamide
4.2 AHA + Retionoid
Sự kết hợp giữa AHA và Retinol mang lại hiệu quả vượt trội trong việc cải thiện tình trạng dầu nhờn, tăng sắc tố da, thâm đỏ và thâm đen. Retinol giúp ổn định quá trình sừng hóa, hạn chế hình thành mụn và làm mịn bề mặt da.
4.3 AHA + Vitamin C
Bộ đôi AHA và Vitamin C không chỉ chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen, mà còn giúp cải thiện nám, tàn nhang nhờ sự kết hợp giữa khả năng tẩy da chết của AHA và tác dụng làm sáng da của Vitamin C. Sự phối hợp này giúp da trở nên đều màu, rạng rỡ và săn chắc hơn theo thời gian.
Hình ảnh: AHA + Vitamin C
4.4 AHA + Alpha Arbutin
Sự kết hợp AHA và Alpha Arbutin mang lại hiệu quả vượt trội trong việc điều trị sắc tố da, thậm chí còn tốt hơn so với Vitamin C và Retinol trong một số trường hợp. AHA giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da, trong khi Alpha Arbutin ức chế melanin, làm mờ thâm nám một cách an toàn và hiệu quả.
5. Lưu ý khi sử dụng AHA cho người mới bắt đầu
5.1 Dùng đủ liều lượng
Nếu sử dụng quá liều lượng, làn da có thể trở nên nhạy cảm, yếu dần và dễ bị kích ứng. Vì vậy, dùng đủ liều và cách dùng AHA đúng cách sẽ giúp da đẹp hơn, việc sử dụng quá mức có thể khiến da bị bào mòn, mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên.
5.2 Chống nắng kĩ càng
Bảo vệ da với kem chống nắng là bước không thể bỏ qua trong cách sử dụng AHA. Sau khi thoa AHA, lớp da chết được loại bỏ, khiến da trở nên mỏng hơn và nhạy cảm hơn với tia UV. Nếu không chống nắng đúng cách, da có thể bị tổn thương, sạm nám và lão hóa nhanh hơn.
Hình ảnh: Sử dụng kem chống nắng
5.3 Sử dụng sản phẩm lâu dài nếu thích hợp
Khi làn da đã thích nghi tốt với AHA và đạt hiệu quả cao, bạn nên duy trì sử dụng lâu dài để đảm bảo kết quả ổn định. Việc thay đổi sản phẩm liên tục có thể khiến da phải thích nghi lại từ đầu, làm suy yếu hàng rào bảo vệ, dẫn đến tình trạng nhạy cảm, dễ kích ứng và tổn thương.
5.4 Tình trạng da khi sử dụng của mỗi người sẽ khác nhau
Ứng dụng cách sử dụng AHA, một số người có thể gặp tình trạng đẩy mụn, do AHA thúc đẩy quá trình tái tạo da và loại bỏ mụn ẩn. Tuy nhiên, đây là phản ứng bình thường, và mụn thường kéo dài từ 1 - 2 tuần, 3 - 6 tuần hoặc lâu hơn tùy cơ địa. Sau giai đoạn này, làn da sẽ trở nên mịn màng và khỏe đẹp hơn.
Qua bài viết của Decaar Việt Nam chắc hẳn bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích về cách sử dụng AHA hiệu quả để sở hữu làn da mịn màng, khỏe đẹp không tì vết.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
10.01.2026
Cận Tết có nên điều trị da chuyên sâu không? Góc nhìn từ spa & bác sĩ da liễu.Cận Tết là giai đoạn nhiều người muốn “chạy deadline làn da” với kỳ vọng da sáng hơn, mịn hơn và makeup đẹp hơn để kịp các dịp gặp gỡ, tiệc tùng và chụp ảnh. Tuy nhiên, theo ghi nhận lâm sàng tại các phòng khám da liễu, đây cũng là thời điểm tỷ lệ đỏ rát kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) có xu hướng gia tăng, chủ yếu do các can thiệp điều trị không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da.
09.01.2026
Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết sao cho da ổn định và an toànĐiều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết cần đúng thời điểm và phương pháp khoa học để đảm bảo da ổn định và an toàn, hạn chế kích ứng và rủi ro cận Tết.
07.01.2026
PEPTIDE - RETINOL - VITAMIN C: BỘ BA HOẠT CHẤT VÀNG HỖ TRỢ PEEL TRỊ NÁMPeel da là một bước hỗ trợ quan trọng trong nhiều phác đồ điều trị nám, đặc biệt với nám mảng và nám hỗn hợp có thành phần nông. Tuy nhiên, peel không thể hoạt động đơn lẻ. Trên thực tế, hiệu quả của peel phụ thuộc lớn vào cách làn da được phục hồi, điều hòa sắc tố và duy trì ổn định sinh học sau can thiệp. Trong bối cảnh đó, Peptide, Retinol và Vitamin C thường được nhắc đến như “bộ ba vàng” giúp tối ưu hiệu quả peel trị nám khi được tích hợp đúng cách. Ba nhóm hoạt chất này không nhằm “đánh mạnh” vào melanin ngay lập tức, mà tác động theo ba trục sinh học khác nhau nhưng bổ trợ lẫn nhau: phục hồi - tái tạo và điều hòa sắc tố.
07.01.2026
Xu Hướng Khách Hàng Tìm Kiếm Dịch Vụ Peel Trị Nám Trong Năm 2026Trong vài năm trở lại đây, “peel trị nám” không còn là một dịch vụ mang tính thử nghiệm hay xu hướng ngắn hạn. Bước sang năm 2026, hành vi tìm kiếm của khách hàng cho thấy một sự dịch chuyển rõ rệt: khách không còn tìm peel mạnh, bong nhanh, mà ưu tiên an toàn, quy trình rõ ràng và khả năng duy trì kết quả lâu dài.
07.01.2026
Hướng Dẫn Xây Dựng Phác Đồ Peel Da Trị Nám Theo Từng Loại DaPeel da là một trong những công cụ thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nám, đặc biệt trong các phác đồ kết hợp. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy peel không mang lại hiệu quả đồng đều cho mọi loại da. Việc áp dụng một phác đồ peel “giống nhau cho tất cả” là nguyên nhân phổ biến dẫn đến kích ứng, tăng sắc tố sau viêm (PIH) và làm tình trạng nám nặng hơn. Để peel da trở thành một bước hỗ trợ an toàn, phác đồ cần được cá nhân hóa dựa trên loại da, mức độ dung nạp và đặc điểm nám, thay vì chỉ tập trung vào nồng độ acid hay tần suất peel.
05.01.2026
Sai Lầm Phổ Biến Khi Peel Da Trị Nám Khiến Tình Trạng Đậm HơnPeel da là một phương pháp quen thuộc trong phác đồ cải thiện thâm sạm và hỗ trợ điều trị nám. Nhưng thực tế, rất nhiều trường hợp “peel xong nám đậm hơn” vì peel sai đối tượng, sai nồng độ, sai chăm sóc sau peel. Khi da bị kích ứng/viêm kéo dài, cơ thể sẽ “bật cơ chế phòng vệ” bằng cách tăng sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH) hoặc làm mảng nám sẫm màu hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất để bạn tránh càng peel đốm nám càng đậm mà.
05.01.2026
Các Nồng Độ Peel Hóa Học Phù Hợp Cho Từng Cấp Độ NámTrong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò là một phương pháp hỗ trợ quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, thúc đẩy tái tạo và điều hòa sắc tố. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu da liễu đã chỉ ra rằng việc lựa chọn sai nồng độ peel có thể gây phản tác dụng, đặc biệt ở làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Do đó, peel da cần được chỉ định dựa trên cấp độ nám, nền da và chiến lược điều trị tổng thể, thay vì áp dụng một cách đồng loạt.
05.01.2026
5 Công Nghệ Peel Da Mới Nhất Dành Cho Trị Nám Năm 2026Trong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, điều hòa sắc tố và hỗ trợ tái tạo. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy việc peel da theo hướng “bóc tách mạnh” không còn là lựa chọn tối ưu cho làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Chính vì vậy, các công nghệ peel da thế hệ mới đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng chọn lọc, kiểm soát, sinh học hóa, nhằm nâng cao hiệu quả trị nám nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn lâu dài.
25.12.2025
Peel Sinh Học Trị Nám Vs Peel Hóa Học: Khác Biệt & Ưu Nhược ĐiểmTrong điều trị nám, peel da không còn được xem là một bước “làm bong” đơn thuần, mà là một can thiệp có kiểm soát vào nền sinh học của làn da. Tùy vào cơ chế tác động, peel hiện nay được chia thành hai hướng chính: peel sinh học và peel hóa học. Mỗi phương pháp mang lại hiệu quả khác nhau, đồng thời tiềm ẩn những nhược điểm riêng nếu không được lựa chọn đúng chỉ định.
23.12.2025
Checklist phân tích da & đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel námChecklist phân tích da và đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel nám giúp chuyên viên da liễn và các kỹ thuật viên kiểm soát rủi ro tăng sắc tố sau viêm, cá nhân hóa phác đồ và tối ưu hiệu quả điều trị.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn