#Các Bước Skincare Cho Tuổi Dậy Thì Chuẩn Khoa Học Từ A-Z
15/11/2024
Nội dung bài viết:
Việc chăm sóc da ở tuổi dậy thì luôn là một mối bận tâm của nhiều người, đặc biệt là các bậc phụ huynh. Liệu đây có phải là thời điểm phù hợp để con em mình bắt đầu sử dụng các sản phẩm trong sóc da? Liệu điều này có thực sự tốt cho làn da non nớt của trẻ? Các bước skincare cho tuổi dậy thì như thế nào là chuẩn? Hãy cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé
Hình ảnh: Skincare tuổi dậy thì
1. Skin care tuổi dậy thì có sớm quá không?
Nhiều người thường nghĩ rằng mụn ở tuổi dậy thì sẽ tự biến mất sau khi giai đoạn này kết thúc, vì vậy họ không chú trọng việc skincare cho tuổi dậy thì vì lo ngại rằng điều này có thể làm tình trạng mụn tồi tệ hơn. Tuy nhiên, đây không phải là quan điểm hoàn toàn đúng.
Nguyên nhân chính gây ra mụn trong giai đoạn dậy thì là do sự thay đổi nội tiết tố. Tùy theo mức độ và cơ địa của từng người, mụn có thể tự biến mất hoặc không. Những người bị mụn nhẹ và chăm sóc da đúng cách có thể thấy tình trạng mụn dần được cải thiện. Ngược lại, đối với những ai có tình trạng mụn nặng và không biết cách chăm sóc da có thể dẫn đến các biến chứng như thâm, sẹo hoặc sẹo rỗ.
Do đó, việc hiểu và thực hiện đúng các bước chăm sóc da trong giai đoạn dậy thì là rất quan trọng. Điều này giúp ngăn ngừa mụn trở nên nghiêm trọng hơn và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.
2. Cách nhận biết loại da ở tuổi dậy thì
Da được chia thành thành 5 loại gồm da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm và da thường. Cụ thể là:
- Da dầu: Da thường bóng nhờn, đặc biệt là vùng chữ “T” (trán, mũi, cằm), có lỗ chân lông lớn và dễ bị bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn.
- Da khô: Thường gặp các biểu hiện như căng, khô, dễ bong tróc, đóng vảy hoặc xuất hiện các vết nứt, nếp nhăn trên bề mặt da. Da khô thường dễ trở nên nhạy cảm, dễ dị ứng với các yếu tố môi trường xung quanh.
- Da hỗn hợp: Đây là sự kết hợp nhiều hơn 1 loại da trên vùng mặt và điển hình của làn da này là sự kết hợp của da khô và da dầu, khi người sở hữu làn da này thường tiết nhiều dầu,nhờn ở khu vực chữ “T” (trán, mũi, cằm) nhưng khô (bình thường) ở vùng chữ “U” (má và xương hàm). Cùng với đó là lỗ chân lông to.
- Da nhạy cảm: Dễ bị kích ứng, viêm, ngứa, khô hoặc bị đỏ.
- Da thường: Là trạng thái da lý tưởng khi làn da khá mịn màng, độ ẩm cân bằng. Lỗ chân lông không to. Nếu có mụn thường sẽ biến mất sau thời gian ngắn.
Hình ảnh: Các loại da
3 Các bước skincare cho tuổi dậy thì mọi loại da
Dưới đây là các bước skincare tuổi dậy thì:
Bước 1: Tẩy trang
Tẩy trang là một bước làm sạch sâu không thể thiếu trong quy trình skincare tuổi dậy thì mụn ở tuổi dậy thì. Bước này giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và cặn mỹ phẩm từ sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da được làm sạch tối ưu và trở nên thông thoáng hơn. Đồng thời, tẩy trang đúng cách còn hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên của da, giúp da luôn khỏe mạnh và không bị khô ráp sau khi làm sạch.
Hình ảnh: Tẩy trang
Bước 2: Làm sạch da
Để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông giúp da nhận dưỡng chất từ các bước chăm sóc da sau đó. Sữa rửa mặt giúp lấy đi lượng bụi bẩn và dầu thừa nhỏ còn sót lại trên da. Nên lựa chọn loại sữa rửa mặt tạo bọt giúp làm sạch sâu và có độ pH an toàn cho làn da mụn (thường dao động trong khoảng 4.5 – 5.5).
Hình ảnh: Rửa mặt
Bước 3: Tẩy da chết
Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da mà nhiều người thường bỏ qua, nhưng thực tế lại vô cùng quan trọng. Giúp loại bỏ lớp tế bào sừng tích tụ, giúp da sạch sẽ hơn và ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc – một trong những nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì.
Bước 4: Toner
Toner là sản phẩm skincare cho tuổi dậy thì dạng nước có tác dụng chính là làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, loại bỏ các chất thừa mà sản phẩm rửa mặt chưa thể rửa sạch, đồng thời cân bằng lại độ ẩm và PH cho da.
Bước 5: Đắp mặt nạ
Mỗi loại mặt nạ mang lại công dụng riêng biệt cho làn da. Chẳng hạn một số loại mặt nạ chuyên trị mụn có khả năng hút nhờn, giảm mụn, giảm sưng, phục hồi da đáng kể.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước không thể thiếu trong quy trình các bước skincare cho tuổi dậy thì, đặc biệt đối với những ai đang điều trị mụn. Việc duy trì độ ẩm cho da giúp cung cấp đủ nước cần thiết, đồng thời cân bằng độ ẩm và hạn chế tiết bã nhờn quá mức.
Bước 7: Thoa kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời ảnh hưởng xấu đến làn da khiến vết thâm mụn lâu cải thiện hay khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, ức chế hoạt động miễn dịch của của các tế bào bảo vệ da. Chính vì thế, việc sử dụng kem chống nắng giúp bạn bảo vệ da khỏi các tiếp xúc gây hại từ môi trường như khói, bụi, vi khuẩn, đặc biệt là tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
4. Những lưu ý khi thực hiện skincare cho tuổi dậy thì
- Tránh xa mỹ phẩm gây hại cho da như: kem trộn, thuốc bắc, thuốc rượu, các sản phẩm tái tạo da mặt, sản phẩm có chứa cồn, hương liệu,… vì có thể chứa các chất ảnh hưởng đến làn da về lâu dài.
- Ăn uống lành mạnh: Hỗ trợ bạn cải thiện tình trạng và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Tránh các thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, sữa bò,...
- Có chế độ sinh hoạt hợp lý: Đi ngủ đúng giờ, giữ thói quen chăm sóc da đều đặn, hạn chế thức khuya… là những thói quen sinh hoạt tốt cho sức khỏe làn da của bạn.
- Không chạm tay lên mặt hay cạy mụn: Bởi tay thường tiềm ẩn nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, khi tiếp xúc lên da có thể làm tăng tình trạng mụn của bạn.
- Làm sạch vỏ gối và ga giường: Nếu không thay vỏ gối và ga giường thường xuyên, các bụi bẩn, dầu từ tóc và mặt dính trên vỏ gối sẽ tiếp xúc lại với làn da, có thể gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn.
Trên đây là những hướng dẫn cách skincare cho tuổi dậy thì mà Decaar muốn gửi đến các bạn. Hi vọng những thông tin này giúp bạn có một làn da tươi tắn và mịn màng.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
26.02.2026
MỘT LIỆU TRÌNH CĂNG BÓNG HIỆU QUẢ TỨC THÌ CẦN ĐÁP ỨNG NHỮNG TIÊU CHÍ NÀO“Căng bóng tức thì” là một trong những nhu cầu phổ biến nhất tại spa và clinic, đặc biệt trước sự kiện, tiệc cưới, chụp hình hoặc các dịp quan trọng. Dưới đây là các tiêu chí cốt lõi giúp đánh giá một liệu trình căng bóng đạt chuẩn chuyên môn.
26.02.2026
LOGIC XÂY DỰNG PHÁC ĐỒ PHỤC HỒI DA SAU TẾT CHO SPA: 3 BƯỚC KHÔNG THỂ BỎ QUASau Tết, làn da của đa số khách hàng rơi vào trạng thái “quá tải sinh học”. Thay vì triển khai treatment mạnh ngay từ đầu, spa cần xây dựng phác đồ phục hồi có chiến lược. Một phác đồ hợp lý không chỉ giúp da ổn định nhanh mà còn tạo nền tảng cho các liệu trình chuyên sâu sau đó. Dưới đây là 3 bước không thể bỏ qua trong logic phục hồi da sau Tết.
25.02.2026
Khi Nào Da Cần “Phục Hồi Sinh Học” Thay Vì Treatment Mạnh?Phục hồi sinh học không đơn thuần là dưỡng ẩm. Đây là quá trình tái thiết hàng rào bảo vệ da, ổn định viêm vi mô, cân bằng hệ vi sinh và khôi phục chức năng sinh lý tự nhiên của da. Vậy khi nào nên ưu tiên phục hồi thay vì tiếp tục treatment mạnh?
24.02.2026
Checklist phục hồi sau Tết cho khách bận rộn: Tại spa, tại nhàChecklist phục hồi sau Tết dành cho khách bận rộn, kết hợp chăm sóc tại spa, tại nhà giúp da tái cân bằng, cải thiện sắc da và phục hồi an toàn sau kỳ nghỉ.
24.02.2026
Đẹp nhanh sau Tết: Spa nên tư vấn thế nào để vừa hiệu quả vừa an toànĐẹp nhanh sau Tết là nhu cầu phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da. Nội dung tập trung vào cách spa tư vấn hiệu quả để cải thiện da nhanh, đúng sinh lý và an toàn lâu dài.
23.02.2026
Liệu trình căng bóng sau Tết: Vì sao nên ưu tiên oxy hóa mô & vi tuần hoànLiệu trình căng bóng sau Tết nên ưu tiên oxy hóa mô, vi tuần hoàn để cải thiện sắc da, phục hồi sinh lý và mang lại hiệu quả căng bóng an toàn, bền vững.
15.02.2026
PH da sau Tết: Yếu tố nhỏ nhưng quyết định độ ổn định toàn bộ làn daSau Tết, nhiều người nhận thấy làn da trở nên “khó chiều” hơn bình thường: dễ kích ứng, bóng dầu nhưng thiếu mịn, mụn ẩn xuất hiện rải rác, hoặc cảm giác da không còn ổn định dù các sản phẩm chăm sóc da vẫn không thay đổi. Trong khi phần lớn sự chú ý thường dồn vào dưỡng ẩm hay hoạt chất, một yếu tố nền tảng nhưng ít được nhắc đến lại đóng vai trò then chốt trong giai đoạn này: độ pH của da. pH da có thể xem là một “chỉ số thầm lặng”, không dễ nhận biết bằng mắt thường, nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc đến hàng rào bảo vệ da, hệ vi sinh và phản ứng viêm nền. Những thay đổi sinh hoạt trong dịp Tết khiến yếu tố này dễ bị xáo trộn hơn nhiều người nghĩ.
14.02.2026
Da Sau Tết: Mất Nước Hay Mất Cân Bằng? Phân Biệt Đúng Để Xử Lý ĐúngSau kỳ nghỉ Tết, nhiều người nhận thấy làn da thay đổi rõ rệt: da kém căng bóng, xỉn màu, sần nhẹ, makeup không “ăn”, thậm chí mụn li ti xuất hiện dù quy trình chăm sóc da không thay đổi. Phản xạ phổ biến là cho rằng da đang thiếu nước, tuy nhiên trên thực tế, không ít trường hợp da gặp tình trạng mất cân bằng sinh lý, chứ không đơn thuần là mất nước. Việc nhầm lẫn giữa da mất nước và da mất cân bằng có thể dẫn đến lựa chọn chăm sóc không phù hợp, khiến tình trạng da kéo dài hoặc nặng hơn. Bài viết này giúp làm rõ hai khái niệm thường bị đánh đồng này, dựa trên cơ sở sinh học và các tài liệu da liễu uy tín.
14.02.2026
Vì Sao Da Xỉn Màu Và Kém Căng Bóng Rõ Rệt Sau Tết Dù Skincare Không Đổi?Nhiều người thấy da “tụt mood” sau Tết: xỉn màu, sạm nhẹ, bề mặt kém mịn, nhìn thiếu sức sống và không còn độ căng bóng như trước trong khi chu trình skincare vẫn y hệt. Thực ra, skincare chỉ là một phần, còn “độ đẹp” của da sau kỳ nghỉ lại bị chi phối mạnh bởi giấc ngủ, nhịp sinh học, dinh dưỡng, rượu bia, stress và môi trường. Tết thường hội tụ đủ các yếu tố này, nên da thay đổi là điều rất “có cơ sở”.
12.02.2026
Thâm sạm da sau Tết: Không phải do nám mới mà do da turnover chậmThâm sạm da sau Tết thường không bắt nguồn từ nám mới mà liên quan đến rối loạn do nám, da turnover chậm, khiến sắc tố tồn lưu và da xỉn màu kéo dài.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn