#AHA Là Gì? Công Dụng Và Cách Sử Dụng AHA An Toàn, Hiệu Quả
01/04/2025
Nội dung bài viết:
- 1. AHA là gì?
- 2. Cơ chế hoạt động của AHA
- 3. Top 6 tác dụng của AHA đối với làn da
- 4. Đối tượng nào nên sử dụng AHA?
- 5. AHA dùng ở dạng nào tốt hơn?
- 6. Nên dùng AHA có nồng độ bao nhiêu?
- 7. Cách sử dụng AHA trong quy trình skincare an toàn, hiệu quả
- 8. Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA
- 9. Lưu ý khi sử dụng AHA chăm sóc da
- 10. Gợi ý các sản phẩm kết hợp hoàn hảo với AHA theo quy trình Skincare
Với những ai yêu thích làm đẹp, AHA chắc hẳn không còn là cái tên xa lạ. Đây là hoạt chất phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da nhờ vào những lợi ích vượt trội mang lại cho làn da. Trong bài viết hôm nay, Décaar sẽ giúp bạn hiểu rõ AHA là gì, công dụng và cách sử dụng AHA đúng cách để tối ưu hiệu quả dưỡng da.
Hình ảnh: AHA là gì?
1. AHA là gì?
AHA là gì? một nhóm acid có nguồn gốc từ trái cây, thực vật và đường sữa. Đây là dạng acid tan trong nước, thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, toner, serum, giúp cải thiện làn da hiệu quả.
Hình ảnh: Công thức hóa học của AHA
2. Cơ chế hoạt động của AHA
AHA hoạt động chủ yếu trên tầng biểu bì của da, mang lại nhiều lợi ích quan trọng trong quá trình tái tạo da:
- Loại bỏ tế bào chết: AHA thẩm thấu vào da, phá vỡ các liên kết giữa các tế bào sừng già cỗi, giúp lớp da chết bong tróc nhẹ nhàng và mang lại làn da tươi sáng hơn.
- Kích thích sản sinh Collagen & Elastin: AHA hỗ trợ tăng cường Collagen và Elastin tự nhiên, giúp da săn chắc, đàn hồi tốt hơn, từ đó giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và mang lại làn da rạng rỡ.
3. Top 6 tác dụng của AHA đối với làn da
3.1 AHA có công dụng tẩy tế bào chết hóa học
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của AHA chính là tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ lớp da xỉn màu, làm sạch bụi bẩn, bã nhờn gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ hơn.
3.2 AHA có tác dụng làm sáng da, cải thiện thâm nám
Nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào và trẻ hóa làn da, AHA giúp loại bỏ lớp da cũ xỉn màu, kích thích sản sinh tế bào mới, từ đó mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ và đều màu hơn. Đây chính là lý do AHA được xem là một trong những hoạt chất tối ưu giúp cải thiện sắc tố da và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, khỏe mạnh.
3.3 AHA kích thích sản sinh Collagen
Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng là tác nhân hàng đầu đẩy nhanh sự phân hủy Collagen, làm suy yếu cấu trúc da và khiến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn. Vì vậy, AHA giúp làn da duy trì sự da săn chắc, trẻ trung
3.4 AHA hỗ trợ ngăn ngừa da lão hóa sớm
AHA đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, giúp da trở nên mịn màng và săn chắc hơn nhờ khả năng kích thích sản sinh Collagen và Elastin – hai thành phần quan trọng quyết định độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, AHA chủ yếu tác động đến các nếp nhăn trên bề mặt da. Đối với các nếp nhăn sâu do lão hóa cần đến các giải pháp chuyên sâu hơn để xử lý.
3.5 AHA có công dụng hỗ trợ điều trị mụn
AHA không chỉ giúp cải thiện kết cấu da mà còn được ứng dụng trong các sản phẩm hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Một trong những nguyên nhân chính gây ra các loại mụn là sự bít tắc lỗ chân lông do dầu thừa, vi khuẩn và tế bào chết tích tụ. Nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết và làm sạch bề mặt da, AHA giúp giải phóng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn.
Hình ảnh: AHA hỗ trợ trị mụn
3.6 AHA có tác dụng phục hồi tổn thương da do ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể gây ra hàng loạt tổn thương trên da như sạm nám, tăng sắc tố, xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim. Các sản phẩm chứa AHA có thể giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của tia UV, hỗ trợ cải thiện làn da và bảo vệ da tốt hơn.
4. Đối tượng nào nên sử dụng AHA?
Các sản phẩm chứa AHA đặc biệt phù hợp với:
- Làn da xỉn màu, không đều màu hoặc gặp tình trạng tăng sắc tố như sạm nám, tàn nhang, đốm nâu.
- Da mụn, đặc biệt là mụn bọc ở cằm, do AHA giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm nguy cơ bít tắc.
- Da thô ráp, sần sùi, bong tróc, cần được cải thiện kết cấu và cấp ẩm hiệu quả.
- Da lão hóa sớm, xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa, cần kích thích tái tạo tế bào để duy trì sự trẻ trung.
Hình ảnh: Đối tượng sử dụng được AHA
5. AHA dùng ở dạng nào tốt hơn?
Theo nghiên cứu từ các chuyên gia và phản hồi từ người dùng, AHA đạt hiệu quả tối ưu khi có mặt trong các sản phẩm dạng gel, kem hoặc lotion. Những kết cấu này giúp AHA thẩm thấu tốt hơn vào da, phát huy tối đa công dụng tẩy tế bào chết, cải thiện kết cấu da và hỗ trợ tái tạo tế bào mới. Ngược lại, AHA trong sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm dạng rửa không mang lại hiệu quả cao, vì hoạt chất bị rửa trôi trước khi kịp hoạt động trên da.
6. Nên dùng AHA có nồng độ bao nhiêu?
Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), các sản phẩm chứa AHA dưới 10% được xem là an toàn và phù hợp cho làn da, giúp tối ưu hiệu quả chăm sóc da mà vẫn hạn chế nguy cơ kích ứng.
Việc tuân thủ nồng độ AHA hợp lý không chỉ giúp bạn tận dụng tốt công dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và hỗ trợ điều trị mụn, mà còn giảm thiểu các tác dụng phụ như kích ứng, mẩn đỏ hoặc nhạy cảm với ánh nắng
7. Cách sử dụng AHA trong quy trình skincare an toàn, hiệu quả
Khi dùng AHA cần đảm bảo chu trình các bước skincare kết hợp như bên dưới đây:
Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da với các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da để loại bỏ bụi bẩn sạch sẽ trong lỗ chân lông.
Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH tự nhiên trên da và tạo môi trường hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả hơn.
Bước 3: Thoa 1 lớp mỏng sản phẩm có chứa AHA khắp khuôn mặt hoặc tại các vị trí mụn mọc.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da bằng kem cấp ẩm dạng gel mỏng nhẹ và thực hiện các bước chăm sóc da sau đó.
8. Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA
Tuân thủ nồng độ an toàn của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), nồng độ AHA trong mỹ phẩm không được vượt quá 10% để đảm bảo an toàn cho da.
Một số trường hợp dưới đây cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh tác dụng phụ:
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
- Người có làn da tổn thương do bỏng, chàm hoặc vảy nến
9. Lưu ý khi sử dụng AHA chăm sóc da
- Bắt đầu với nồng độ thấp: Nếu mới sử dụng AHA, hãy chọn sản phẩm có nồng độ từ 2% - 5%, dùng 2-3 lần/tuần và áp dụng cách ngày trong 1-2 tuần đầu tiên để theo dõi phản ứng của da. Khi da đã thích ứng, bạn có thể tăng dần nồng độ để đạt hiệu quả tối ưu.
- Kiểm tra phản ứng da: Dù là AHA nồng độ thấp, bạn vẫn nên thử sản phẩm trên một vùng da để kiểm tra kích ứng trước khi thoa lên mặt. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia.
- Dưỡng ẩm đầy đủ: AHA có thể làm da khô hơn, vì vậy việc cấp ẩm đầy đủ sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và hạn chế kích ứng.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Khi sử dụng AHA, da trở nên nhạy cảm hơn với tia UV. Do đó, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà, để bảo vệ da tối đa.
- Tránh sử dụng khi da tổn thương: Không thoa AHA lên vùng da đang có vết thương hở hoặc bị cháy nắng, vì có thể làm tình trạng da nghiêm trọng hơn.
10. Gợi ý các sản phẩm kết hợp hoàn hảo với AHA theo quy trình Skincare
10.1 Tẩy trang Cleansing and Make-up Remover Micellar Lotion
Cleansing Make-up Remover Micellar Lotion của Décaar là sản phẩm làm sạch đa năng, được thiết kế để loại bỏ lớp trang điểm một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi loại da, kể cả những vùng da nhạy cảm như viền mắt và môi.
Sản phẩm giúp làm sạch sâu mà không gây kích ứng, mang lại cảm giác ẩm mượt, mềm mại nhờ thành phần D-Panthenol, một hoạt chất nổi bật có khả năng làm dịu da, giảm đỏ rát và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Hình ảnh: Cleansing & Make-up Remover Micellar Lotion
10.2 Sữa rửa mặt Delicate Foam Cleanser
Delicate Foam Cleanser của Décaar giúp làm sạch sâu mà không làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, không gây khô căng hay kích ứng. Sản phẩm nhẹ nhàng loại bỏ mọi tạp chất, trả lại làn da thông thoáng, mềm mại và căng mướt tự nhiên. Đây chính là lựa chọn hoàn hảo cho những ai có làn da mỏng manh, dễ kích ứng nhưng vẫn mong muốn một sản phẩm làm sạch hiệu quả và lành tính.
Hình ảnh: Delicate Foam Cleanser
10.3 Delicate Serum
Delicate Serum cân bằng hệ vi sinh trên da chăm sóc, làm dịu và dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da nhạy cảm, da bị kích ứng và suy yếu bởi các yếu tố bên ngoài như căng thẳng và ô nhiễm. Nhờ sở hữu bộ 3 Vitamin nhóm B gồm Niacinamide, Panthenol, Cyanocobalamin có công dụng trong tăng cường khả năng tái tạo phục hồi màng bảo vệ da lên tới 3 lần, đồng thời duy trì độ ẩm tự nhiên của da.
Hình ảnh: Delicate Serum
10.4 Dưỡng ẩm Rebalancing Cream 24HR
Rebalancing Cream 24hr của Décaar là giải pháp lý tưởng hỗ trợ kiểm soát bã nhờn, đặc biệt khi kết hợp với các liệu trình chuyên sâu từ chuyên gia da liễu. Công thức giàu thành phần làm dịu và dưỡng ẩm, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa mụn đầu đen và duy trì hệ vi sinh cân bằng trên da.
Điểm nổi bật của sản phẩm là khả năng chuyển hóa bã nhờn thành các hạt vi mô vô hình, giúp da luôn khô thoáng, giảm bóng dầu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên. Đây là lựa chọn hoàn hảo để mang lại làn da mịn màng, khỏe mạnh suốt 24 giờ.
Hình ảnh: Rebalancing Cream 24HR của Décaar
10.5 Kem chống nắng Advanced Luminous SPF50
Kem chống nắng Advanced Luminous của Décaar sở hữu kết cấu siêu nhẹ, thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính, lý tưởng cho da nám, da không đều màu và da khô. Sản phẩm không chỉ bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UV mà còn giúp duy trì độ ẩm, mang lại làn da mềm mại, căng mướt suốt cả ngày.
Hình ảnh: Advanced Luminous SPF50
Trên đây là những thông tin mà Decaar chia sẻ giúp bạn hiểu rõ hơn về AHA và những lợi ích tuyệt vời mà hoạt chất này mang lại cho làn da. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích để chăm sóc da đúng cách và tận dụng tối đa công dụng của AHA.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
10.01.2026
Cận Tết có nên điều trị da chuyên sâu không? Góc nhìn từ spa & bác sĩ da liễu.Cận Tết là giai đoạn nhiều người muốn “chạy deadline làn da” với kỳ vọng da sáng hơn, mịn hơn và makeup đẹp hơn để kịp các dịp gặp gỡ, tiệc tùng và chụp ảnh. Tuy nhiên, theo ghi nhận lâm sàng tại các phòng khám da liễu, đây cũng là thời điểm tỷ lệ đỏ rát kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) có xu hướng gia tăng, chủ yếu do các can thiệp điều trị không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da.
09.01.2026
Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết sao cho da ổn định và an toànĐiều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết cần đúng thời điểm và phương pháp khoa học để đảm bảo da ổn định và an toàn, hạn chế kích ứng và rủi ro cận Tết.
07.01.2026
PEPTIDE - RETINOL - VITAMIN C: BỘ BA HOẠT CHẤT VÀNG HỖ TRỢ PEEL TRỊ NÁMPeel da là một bước hỗ trợ quan trọng trong nhiều phác đồ điều trị nám, đặc biệt với nám mảng và nám hỗn hợp có thành phần nông. Tuy nhiên, peel không thể hoạt động đơn lẻ. Trên thực tế, hiệu quả của peel phụ thuộc lớn vào cách làn da được phục hồi, điều hòa sắc tố và duy trì ổn định sinh học sau can thiệp. Trong bối cảnh đó, Peptide, Retinol và Vitamin C thường được nhắc đến như “bộ ba vàng” giúp tối ưu hiệu quả peel trị nám khi được tích hợp đúng cách. Ba nhóm hoạt chất này không nhằm “đánh mạnh” vào melanin ngay lập tức, mà tác động theo ba trục sinh học khác nhau nhưng bổ trợ lẫn nhau: phục hồi - tái tạo và điều hòa sắc tố.
07.01.2026
Xu Hướng Khách Hàng Tìm Kiếm Dịch Vụ Peel Trị Nám Trong Năm 2026Trong vài năm trở lại đây, “peel trị nám” không còn là một dịch vụ mang tính thử nghiệm hay xu hướng ngắn hạn. Bước sang năm 2026, hành vi tìm kiếm của khách hàng cho thấy một sự dịch chuyển rõ rệt: khách không còn tìm peel mạnh, bong nhanh, mà ưu tiên an toàn, quy trình rõ ràng và khả năng duy trì kết quả lâu dài.
07.01.2026
Hướng Dẫn Xây Dựng Phác Đồ Peel Da Trị Nám Theo Từng Loại DaPeel da là một trong những công cụ thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nám, đặc biệt trong các phác đồ kết hợp. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy peel không mang lại hiệu quả đồng đều cho mọi loại da. Việc áp dụng một phác đồ peel “giống nhau cho tất cả” là nguyên nhân phổ biến dẫn đến kích ứng, tăng sắc tố sau viêm (PIH) và làm tình trạng nám nặng hơn. Để peel da trở thành một bước hỗ trợ an toàn, phác đồ cần được cá nhân hóa dựa trên loại da, mức độ dung nạp và đặc điểm nám, thay vì chỉ tập trung vào nồng độ acid hay tần suất peel.
05.01.2026
Sai Lầm Phổ Biến Khi Peel Da Trị Nám Khiến Tình Trạng Đậm HơnPeel da là một phương pháp quen thuộc trong phác đồ cải thiện thâm sạm và hỗ trợ điều trị nám. Nhưng thực tế, rất nhiều trường hợp “peel xong nám đậm hơn” vì peel sai đối tượng, sai nồng độ, sai chăm sóc sau peel. Khi da bị kích ứng/viêm kéo dài, cơ thể sẽ “bật cơ chế phòng vệ” bằng cách tăng sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH) hoặc làm mảng nám sẫm màu hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất để bạn tránh càng peel đốm nám càng đậm mà.
05.01.2026
Các Nồng Độ Peel Hóa Học Phù Hợp Cho Từng Cấp Độ NámTrong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò là một phương pháp hỗ trợ quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, thúc đẩy tái tạo và điều hòa sắc tố. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu da liễu đã chỉ ra rằng việc lựa chọn sai nồng độ peel có thể gây phản tác dụng, đặc biệt ở làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Do đó, peel da cần được chỉ định dựa trên cấp độ nám, nền da và chiến lược điều trị tổng thể, thay vì áp dụng một cách đồng loạt.
05.01.2026
5 Công Nghệ Peel Da Mới Nhất Dành Cho Trị Nám Năm 2026Trong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, điều hòa sắc tố và hỗ trợ tái tạo. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy việc peel da theo hướng “bóc tách mạnh” không còn là lựa chọn tối ưu cho làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Chính vì vậy, các công nghệ peel da thế hệ mới đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng chọn lọc, kiểm soát, sinh học hóa, nhằm nâng cao hiệu quả trị nám nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn lâu dài.
25.12.2025
Peel Sinh Học Trị Nám Vs Peel Hóa Học: Khác Biệt & Ưu Nhược ĐiểmTrong điều trị nám, peel da không còn được xem là một bước “làm bong” đơn thuần, mà là một can thiệp có kiểm soát vào nền sinh học của làn da. Tùy vào cơ chế tác động, peel hiện nay được chia thành hai hướng chính: peel sinh học và peel hóa học. Mỗi phương pháp mang lại hiệu quả khác nhau, đồng thời tiềm ẩn những nhược điểm riêng nếu không được lựa chọn đúng chỉ định.
23.12.2025
Checklist phân tích da & đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel námChecklist phân tích da và đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel nám giúp chuyên viên da liễn và các kỹ thuật viên kiểm soát rủi ro tăng sắc tố sau viêm, cá nhân hóa phác đồ và tối ưu hiệu quả điều trị.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn