30 Tuổi Nên Dùng Kem Dưỡng Da Nào Tốt?

19/08/2024

Bước vào tuổi 30, da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Việc gìn giữ tuổi thanh xuân cần được thực hiện sớm trước khi tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Để có được giải pháp hữu hiệu thì trước tiên ta cần phải hiểu được sự thay đổi của làn da khi bước qua tuổi 30? Và 30 tuổi dùng kem dưỡng da nào cho phù hợp? Cùng Décaar tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: 30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

1. Làn da tuổi 30 thay đổi như thế nào?

1.1 Xỉn màu

Sự luân chuyển tế bào da bị chậm lại ngay từ sau tuổi 20. Vì thế ở độ tuổi 40 làn da mất đến 28-35 ngày để có thể tái tạo da mặt và tế bào mới. Điều này đồng nghĩa với việc một lượng da chết được tích tụ lại trên bề mặt da khiến da mất đi vẻ ngoài rạng rỡ và trở nên xỉn màu đi trông thấy.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Da xỉn màu sau tuổi 30

1.2 Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

Ngay khi bước vào tuổi 30, việc sản xuất các yếu tố dưỡng ẩm trong da như axit hyaluronic bị hạn chế. Trong đó quá trình phân hủy lại tăng lên khiến da trở nên thô ráp và khô hơn. Nếp nhăn trên trán, vết chân chim dưới mắt và đường rãnh cười bắt đầu xuất hiện ngày một nhiều và rõ hơn.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Da khô ráp và bắt đầu xuất hiện nếp nhăn

1.3 Khuôn mặt không còn sự săn chắc

Khi quá trình tái tạo bị chậm lại, làn da phục hồi chậm hơn sau viêm nhiễm, các protein quan trọng như collagen và elastin phân hủy nhanh và ít được tạo ra hơn.  Nội tiết tố thay đổi, estrogen bị mất đi khiến khuôn mặt không còn săn chắc như trước.

1.4 Mụn

Nội tiết tố thay đổi, mụn xuất hiện ở tuổi trưởng thành bắt đầu tăng cao từ sau 30 tuổi.

1.5 Da bị kích ứng thường xuyên hơn

Từ 30 tuổi, hàng rào bảo vệ da cũng bị suy yếu dần khiến cho khả năng chống chọi với các tác nhân bên ngoài bị suy giảm, một số tình trạng viêm da mãn tính thường xuất hiện nhiều nhất ở độ tuổi 30 như: mặt đỏ bừng, cảm giác nóng rát, ngứa, xuất hiện những nốt mụn giống như mụn đỏ và không dung nạp với một số sản phẩm chăm sóc da.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Làn da dễ bị kích ứng sau tuổi 30

1.6 Nám, tàn nhang

Sau nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào sản xuất sắc tố bị kích thích, dẫn đến hoạt động quá mức làm xuất hiện các đốm nám và tàn nhang trên da. Tình trạng tăng sắc tố da thường trở nên tồi tệ hơn do thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím. 

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Nám, tàn nhang xuất hiện ở tuổi 30

2. Cách chọn sản phẩm dưỡng da tuổi 30 thế nào?

  • Kem dưỡng cho tuổi 30 cần được bổ sung thành phần chống oxy hóa cho da mạnh mẽ như: Vitamin E, Vitamin C, chiết xuất thực vật…
  • Bổ sung các thành phần giúp phục hồi và tái tạo da như: Retinol, Niacinamide, Ceramide, Hyaluronic Acid… 
  • Xác định xem mình thuộc loại da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp để chọn kem dưỡng phù hợp
  • Sản phẩm không chứa hương hiệu, không chứa chất tạo màu, paraben, cồn khô, dầu khoáng… vì các thành phần này có khả năng gây kích ứng cho da, khiến da mỏng, yếu và lão hóa nhanh hơn.
  • Lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu được sản xuất theo tiêu chuẩn khắt khe, đảm bảo các yếu tố an toàn với làn da, được thẩm định bởi chuyên gia và người dùng

3. 6+ loại kem dưỡng da cho phụ nữ tuổi 30

30 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào? Và dưới đây là 6 loại kem dưỡng mà Décaar gợi ý đến các chị em:

3.1 Kem dưỡng ẩm Oxygen Hydro 24hr từ nhà Decaar

Oxygen Hydro 24hr được xướng danh là một loại kem dưỡng cho tuổi 30 có texture ẩm cô đặc giúp làn da rạng rỡ, mềm mượt và đủ ẩm.  Các hoạt chất hỗ trợ hiệu quả các vấn đề khô ráp, mất nước và khó chịu trên da. Với thành phần chính Perfluorodecalin hoạt chất cung cấp trực tiếp oxy cho làn da giúp tăng tái tạo và chữa lành những tổn thương trên da, làm mờ thâm và mờ sẹo. Đồng thời, Oxygen Hydro 24Hr còn giúp tăng cường độ ẩm, làm dịu da, mang lại làn da căng mướt, mịn màng. Ngoài ra với thành phần dầu hạt cải Camelina Sativa Seed Oil - một loại vitamin E tinh khiết giúp nuôi dưỡng làn da mang đến hiệu ứng mềm mịn ngay sau khi sử dụng giúp làm mờ các đường nhăn và rãnh nhăn sâu trên khuôn mặt.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Kem dưỡng ẩm Oxygen Hydro 24hr từ nhà Decaar

3.2 Kem dưỡng Nacific Fresh Herb Origin Cream chống lão hóa

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào? Thì câu trả lời là kem dưỡng da Nacific Fresh Herb Origin Cream chống lão hoá  với thành phần chính được chiết xuất từ hoa cúc la mã có tác dụng làm dịu, cung cấp độ ẩm cho da. Ngoài ra với thành phần vitamin B5 và Niacinamide giúp cải thiện được các nếp nhăn, làm đều màu da và giúp da rạng rỡ hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm phù hợp với mọi loại da, khi sử dụng không bị bết dính hay nhờn rít, kem dưỡng lại thẩm thấu sâu vào da.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Kem dưỡng Nacific Fresh Herb Origin Cream chống lão hóa

3.3 Kem dưỡng da ban ngày/ban đêm Pond's Age Miracle ngăn ngừa lão hóa

Kem dưỡng da ngăn ngừa lão hóa Pond’s Age Miracle chứa vitamin B3, chất xơ prebiotic,... có tác dụng ngăn ngừa được các dấu hiệu lão hóa sớm, cải thiện sáng da, mờ thâm, nếp nhăn làm cho da trở nên mịn màng. Ngoài ra, trong kem dưỡng ban đêm còn có chứa Retinol C là chất được chứng minh có thể giúp cải thiện được nếp nhăn, Hyaluronic Acid 4D và chất xơ hòa tan Prebiotic có tác dụng cấp ẩm và dưỡng da từ sâu bên trong.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Kem dưỡng da ban ngày/ban đêm Pond's Age Miracle ngăn ngừa lão hóa

3.4 Kem dưỡng da Rebirth Placenta dưỡng trắng và giảm nếp nhăn 100ml

Kem dưỡng cho tuổi 30 Rebirth Placenta là sản phẩm dưỡng trắng và giảm nếp nhăn chứa thành phần Glycerin, Propylene Glycol, vitamin E,... có tác dụng dưỡng trắng da, làm mờ và giảm các vết thâm, nám, tàn nhang. Ngoài ra, các dưỡng chất đó còn giúp tái tạo và kích thích sự tăng trưởng của tế bào làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Kem dưỡng da Rebirth Placenta dưỡng trắng và giảm nếp nhăn 100ml

3.5 Kem dưỡng da ban ngày LOreal cấp ẩm và giảm nếp nhăn 50ml

Kem dưỡng da ban ngày L’Oreal là “chìa khóa” cho câu hỏi “30 tuổi nên dùng kem dưỡng da nào”. Sản phẩm giúp cấp ẩm và điều trị nếp nhăn do quá trình lão hóa với các dưỡng chất có trong sản phẩm như Glycerin, Dimethicone,... giúp cấp ẩm, mờ nếp nhăn cho da. Với ưu điểm chất kem dạng gel mỏng mịn, thấm nhanh, không gây cảm giác nhờn rít và phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Kem dưỡng da ban ngày LOreal cấp ẩm và giảm nếp nhăn 50ml

3.6 Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa 180g

Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa với thành phần đặc biệt từ màng vỏ trứng cùng với các dưỡng chất như Glycerin, DPG,... có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa, giảm nếp nhăn, chân chim và tắc lỗ chân lông, cải thiện làn da khô, ngăn ngừa mụn trứng cá và giúp cho da trắng sáng và mịn màng.

30 tuổi dùng kem dưỡng da nào

Hình ảnh: Gel dưỡng ẩm Cocoegg ngăn ngừa lão hóa 180g

Bên trên là 6 lọ kem dưỡng cho tuổi 30 được review tốt nhất hiện nay mà Decaar đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin này hữu ích cho bạn và giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Giám đốc Chuyên Môn Décaar Việt Nam
TIN LIÊN QUAN

10.01.2026

Cận Tết có nên điều trị da chuyên sâu không? Góc nhìn từ spa & bác sĩ da liễu.

Cận Tết là giai đoạn nhiều người muốn “chạy deadline làn da” với kỳ vọng da sáng hơn, mịn hơn và makeup đẹp hơn để kịp các dịp gặp gỡ, tiệc tùng và chụp ảnh. Tuy nhiên, theo ghi nhận lâm sàng tại các phòng khám da liễu, đây cũng là thời điểm tỷ lệ đỏ rát kéo dài, bong tróc và tăng sắc tố sau viêm (PIH) có xu hướng gia tăng, chủ yếu do các can thiệp điều trị không phù hợp với khả năng hồi phục sinh học của da.

09.01.2026

Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết sao cho da ổn định và an toàn

Điều trị và chăm sóc da tại nhà trước Tết cần đúng thời điểm và phương pháp khoa học để đảm bảo da ổn định và an toàn, hạn chế kích ứng và rủi ro cận Tết.

07.01.2026

PEPTIDE - RETINOL - VITAMIN C: BỘ BA HOẠT CHẤT VÀNG HỖ TRỢ PEEL TRỊ NÁM

Peel da là một bước hỗ trợ quan trọng trong nhiều phác đồ điều trị nám, đặc biệt với nám mảng và nám hỗn hợp có thành phần nông. Tuy nhiên, peel không thể hoạt động đơn lẻ. Trên thực tế, hiệu quả của peel phụ thuộc lớn vào cách làn da được phục hồi, điều hòa sắc tố và duy trì ổn định sinh học sau can thiệp. Trong bối cảnh đó, Peptide, Retinol và Vitamin C thường được nhắc đến như “bộ ba vàng” giúp tối ưu hiệu quả peel trị nám khi được tích hợp đúng cách. Ba nhóm hoạt chất này không nhằm “đánh mạnh” vào melanin ngay lập tức, mà tác động theo ba trục sinh học khác nhau nhưng bổ trợ lẫn nhau: phục hồi - tái tạo và điều hòa sắc tố.

07.01.2026

Xu Hướng Khách Hàng Tìm Kiếm Dịch Vụ Peel Trị Nám Trong Năm 2026

Trong vài năm trở lại đây, “peel trị nám” không còn là một dịch vụ mang tính thử nghiệm hay xu hướng ngắn hạn. Bước sang năm 2026, hành vi tìm kiếm của khách hàng cho thấy một sự dịch chuyển rõ rệt: khách không còn tìm peel mạnh, bong nhanh, mà ưu tiên an toàn, quy trình rõ ràng và khả năng duy trì kết quả lâu dài.

07.01.2026

Hướng Dẫn Xây Dựng Phác Đồ Peel Da Trị Nám Theo Từng Loại Da

Peel da là một trong những công cụ thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị nám, đặc biệt trong các phác đồ kết hợp. Tuy nhiên, thực tế lâm sàng cho thấy peel không mang lại hiệu quả đồng đều cho mọi loại da. Việc áp dụng một phác đồ peel “giống nhau cho tất cả” là nguyên nhân phổ biến dẫn đến kích ứng, tăng sắc tố sau viêm (PIH) và làm tình trạng nám nặng hơn. Để peel da trở thành một bước hỗ trợ an toàn, phác đồ cần được cá nhân hóa dựa trên loại da, mức độ dung nạp và đặc điểm nám, thay vì chỉ tập trung vào nồng độ acid hay tần suất peel.

05.01.2026

Sai Lầm Phổ Biến Khi Peel Da Trị Nám Khiến Tình Trạng Đậm Hơn

Peel da là một phương pháp quen thuộc trong phác đồ cải thiện thâm sạm và hỗ trợ điều trị nám. Nhưng thực tế, rất nhiều trường hợp “peel xong nám đậm hơn” vì peel sai đối tượng, sai nồng độ, sai chăm sóc sau peel. Khi da bị kích ứng/viêm kéo dài, cơ thể sẽ “bật cơ chế phòng vệ” bằng cách tăng sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố sau viêm (PIH) hoặc làm mảng nám sẫm màu hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến nhất để bạn tránh càng peel đốm nám càng đậm mà.

05.01.2026

Các Nồng Độ Peel Hóa Học Phù Hợp Cho Từng Cấp Độ Nám

Trong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò là một phương pháp hỗ trợ quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, thúc đẩy tái tạo và điều hòa sắc tố. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu da liễu đã chỉ ra rằng việc lựa chọn sai nồng độ peel có thể gây phản tác dụng, đặc biệt ở làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Do đó, peel da cần được chỉ định dựa trên cấp độ nám, nền da và chiến lược điều trị tổng thể, thay vì áp dụng một cách đồng loạt.

05.01.2026

5 Công Nghệ Peel Da Mới Nhất Dành Cho Trị Nám Năm 2026

Trong điều trị nám, peel da vẫn giữ vai trò quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, điều hòa sắc tố và hỗ trợ tái tạo. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy việc peel da theo hướng “bóc tách mạnh” không còn là lựa chọn tối ưu cho làn da châu Á vốn nhạy cảm và dễ tăng sắc tố sau viêm (PIH). Chính vì vậy, các công nghệ peel da thế hệ mới đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng chọn lọc, kiểm soát, sinh học hóa, nhằm nâng cao hiệu quả trị nám nhưng vẫn đảm bảo độ an toàn lâu dài.

25.12.2025

Peel Sinh Học Trị Nám Vs Peel Hóa Học: Khác Biệt & Ưu Nhược Điểm

Trong điều trị nám, peel da không còn được xem là một bước “làm bong” đơn thuần, mà là một can thiệp có kiểm soát vào nền sinh học của làn da. Tùy vào cơ chế tác động, peel hiện nay được chia thành hai hướng chính: peel sinh học và peel hóa học. Mỗi phương pháp mang lại hiệu quả khác nhau, đồng thời tiềm ẩn những nhược điểm riêng nếu không được lựa chọn đúng chỉ định.

23.12.2025

Checklist phân tích da & đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel nám

Checklist phân tích da và đánh giá nguy cơ PIH trước khi peel nám giúp chuyên viên da liễn và các kỹ thuật viên kiểm soát rủi ro tăng sắc tố sau viêm, cá nhân hóa phác đồ và tối ưu hiệu quả điều trị.

Đăng ký hợp tác kinh doanh

Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng