#Mụn Cám Ở Cằm: Đâu Là Nguyên Nhân & Cách Ngăn Ngừa?
06/03/2025
Nội dung bài viết:
Những nốt mụn cám xuất hiện trên cằm không chỉ khiến vùng da đó trở nên sần sùi mà còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, hiểu được nguyên nhân gây mụn cám thì sẽ nắm được cách trị mụn cám ở cằm hiệu quả lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng. Cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Hình ảnh: Mụn cám ở cằm
1. Mụn cám ở cằm là gì?
Mụn cám thường biểu hiện dưới dạng những nốt nhỏ li ti xuất hiện do lỗ chân lông bị bít tắc. Nhân mụn có màu trắng hoặc vàng đục, đôi khi chuyển sang đen nhưng không gây sưng, viêm hay đau nhức như các loại mụn khác. Loại mụn này thường xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể như mũi, má, ngực, lưng, vai,... và đặc biệt “ưa thích” khu vực cằm. Khi bị mụn cám ở cằm, bề mặt da trở nên thô ráp, sần sùi và kém đều màu, làm giảm đi sự mịn màng và rạng rỡ vốn có.
Hình ảnh: Mụn cám
2. Nguyên nhân gây nổi mụn cám ở cằm
2.1 Da mặt tiết nhiều bã nhờn
Tuyến bã nhờn với nhiệm vụ duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da mềm mại và ngăn ngừa mất nước. Tuy nhiên, khi tuyến này hoạt động mạnh bất thường, lượng dầu tiết ra nhiều hơn có thể làm lỗ chân lông bị bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho mụn cám ở cằm hình thành.
2.2 Gen di truyền
Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến việc tăng tiết bã nhờn. Những người có làn da dầu do yếu tố di truyền thường dễ bị mụn hơn và quá trình điều trị có thể gặp nhiều khó khăn hơn.
2.3 Vệ sinh da chưa chuẩn
Nếu không làm sạch da đúng cách, đặc biệt là không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm hoặc không loại bỏ bụi bẩn hàng ngày, lỗ chân lông có thể bị bít tắc, gây ra mụn cám dưới cằm.
Hình ảnh: Vệ sinh da chưa đúng cách
Ngược lại, việc rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để bù đắp. Hệ quả là da tiết dầu nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn
2.4 Nội tiết tố thay đổi
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tăng sản xuất dầu trên da. Điều này thường xảy ra ở một số giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, thuốc điều hòa nội tiết.
2.5 Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Làn da liên tục sản sinh và đào thải tế bào chết theo chu kì thay da tự nhiên của da. Tuy nhiên, theo thời gian, quá trình này diễn ra chậm lại, khiến tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn cám. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết định kì sẽ giúp làn da thông thoáng, hạn chế mụn và duy trì vẻ tươi sáng.
2.6 Chế độ sinh hoạt không khoa học
Stress, thiếu ngủ, thức khuya thường xuyên có thể gây rối loạn nội tiết tố, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng nguy cơ bị mụn cám ở cằm.
Hình ảnh: Chế độ sinh hoạt không khoa học
2.7 Lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm
Một số sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da có thể chứa thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn cám xuất hiện.
2.8 Một số tác nhân môi trường bên ngoài
Các yếu tố môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn và ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da bị tổn thương, dễ sinh mụn. Đặc biệt, những người thường xuyên làm việc trong môi trường nhiều khói bụi hoặc ra nhiều mồ hôi như công trường, nhà máy có nguy cơ bị mụn cao hơn. Ngoài ra, những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da như khẩu trang, chăn gối, quần áo nếu không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành nguồn vi khuẩn gây mụn cám ở cằm.
3. Dấu hiệu nhận biết tình trạng mụn cám dưới cằm
Mụn cám dưới cằm uất hiện khi lỗ chân lông bị tắc, là những nốt nhỏ li ti khiến da thô ráp, sần sùi. Nhân mụn thường có màu vàng hoặc trắng đục, nốt mụn không sưng hay đau nhức.
Hình ảnh: Biểu hiện mụn cám
4. Cách điều trị mụn cám ở cằm?
4.1 Bôi kem trị mụn Anti Acne Cream 24hr
Sản phẩm Anti Acne Cream 24hr được thiết kế đặc biệt dành cho làn da dầu, da nhờn và da hỗn hợp, đặc biệt phù hợp với những làn da gặp vấn đề về mụn như mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm sưng, mụn ẩn, mụn bã, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Nhờ sự kết hợp của các thành phần chuyên sâu, sản phẩm mang lại hiệu quả vượt trội trong việc làm sạch và cải thiện làn da. Colloidal Sulfur với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ tạp chất, kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, Niacinamide hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ nếp nhăn và giúp da trở nên mịn màng, đều màu hơn. Thành phần Eucalyptus Globulus Leaf Oil có đặc tính khử trùng mạnh mẽ, giúp chữa lành các tổn thương trên da, đặc biệt là mụn trứng cá, đồng thời làm dịu các vùng da kích ứng
Hình ảnh: Anti Acne Cream 24hr của Décaar
4.2 Tẩy tế bào chết thường xuyên với Natural Exfoliation Scrub
Natural Exfoliation Scrub là sản phẩm tẩy tế bào chết với các thành phần tự nhiên tẩy đi lớp sừng giúp da mềm mượt, tươi sáng và rạng rỡ đồng thời giảm mụn đầu đen và bít tắc lỗ chân lông. Các tế bào chết được tẩy sạch giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.
Hình ảnh: Natural Exfoliation Scrub
4.3 Peel da trị mụn cám ở cằm
Peel da – sử dụng dung dịch hóa học để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đối với tình trạng da bị nổi mụn cám, peel da nông có thể thực hiện tại nhà bằng các sản phẩm chứa AHA, BHA,... giúp cải thiện kết cấu da nhẹ nhàng.
5. Mụn cám ở cằm có thể trị dứt điểm được không?
Việc điều trị mụn cám ở cằm dứt điểm không hề dễ dàng, đặc biệt khi nguyên nhân xuất phát từ yếu tố di truyền. Mặc dù khoa học hiện đại đã có nhiều bước tiến trong việc kiểm soát và điều trị mụn cám, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách mụn vẫn có thể tái phát và khiến tình trạng mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
6. Có nên nặn mụn cám ở dưới cằm không?
Mụn cám dưới cằm, mũi hay những vùng da dễ thấy thường khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, lo lắng, dẫn đến thói quen soi gương, chạm tay vào mụn và nặn chúng. Tuy nhiên, việc nặn mụn cần được thực hiện đúng cách, bao gồm việc xác định loại mụn có thể lấy nhân an toàn để tránh tổn thương da, viêm nhiễm hoặc làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Vì thế bạn nên đến những cơ sở chăm sóc da uy tín để được các kỹ thuật viên, chuyên gia xử lý mụn đúng cách để tránh tình trạng lỗ chân lông to hoặc trầy xước và hạn chế tối đa rủi ro nhiễm trùng da.
Hình ảnh: Có nên nặn mụn không?
7. Cách phòng ngừa mụn cám ở cằm
- Bổ sung rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể.
- Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thực phẩm chiên rán, nhiều tinh bột và các loại trái cây có lượng đường cao như vải, xoài, sầu riêng, nhãn,... vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Vệ sinh da hàng ngày: Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn dư thừa.
- Dưỡng ẩm đầy đủ: Giữ cho da luôn cân bằng độ ẩm, tránh tình trạng tiết dầu quá mức.
- Tẩy tế bào chết: Thực hiện 1-2 lần/tuần để làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa bít tắc.
- Tẩy trang kỹ: Sử dụng tẩy trang phù hợp, ngay cả khi không trang điểm, để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Chống nắng đúng cách: Sử dụng kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Không chạm tay lên mặt khi chưa rửa tay để tránh vi khuẩn lây lan.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu như dầu dừa, dầu ô liu lên mặt.
- Nặn mụn đúng cách, đảm bảo vệ sinh để tránh viêm nhiễm.
- Ngủ đủ giấc (7 – 8 giờ mỗi ngày) giúp cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng.
- Giảm stress, tránh căng thẳng kéo dài để hạn chế sự mất cân bằng hormone – một trong những nguyên nhân gây mụn.
Hình ảnh: Phòng ngừa mụn cám ở cằm
Theo Decaar, mụn cám ở cằm là một vấn đề da liễu phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát bằng cách kết hợp điều trị y khoa và chăm sóc da đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và giảm nguy cơ mụn tái phát.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
26.11.2025
5 Sai Lầm Khiến Da Phục Hồi Mãi Không TốtPhục hồi da là bước quan trọng sau khi dùng treatment mạnh, peel, laser hoặc đơn giản chỉ sau một thời gian da bị “quá tải”. Tuy nhiên, rất nhiều bạn dù đã chăm sóc rất kỹ nhưng da vẫn đỏ kéo dài, dễ kích ứng, khô căng, nổi mụn li ti và xỉn màu. Lý do thường không nằm ở sản phẩm xa xỉ hay routine phức tạp, mà đến từ những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn trong quá trình phục hồi. Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến nhất khiến da phục hồi chậm, và cách khắc phục để da bạn lấy lại sự khỏe mạnh, đàn hồi và sáng mịn nhanh hơn.
20.11.2025
HƯỚNG DẪN SPA XÂY DỰNG LIỆU TRÌNH PHỤC HỒI – LÀM SÁNGNgày nay cảnh khách hàng ngày càng chú trọng đến làn da khỏe sáng, đều màu tự nhiên, từ đó, những liệu trình Phục hồi - Làm sáng tại spa đã trở thành một trong những dịch vụ “must-have”. Tuy nhiên, việc xây dựng một liệu trình an toàn, hiệu quả không chỉ dừng lại ở kỹ thuật mà còn đòi hỏi tư duy phân tích, hiểu da và tối ưu phác đồ theo từng mục tiêu. Bài viết sau đây sẽ giúp chủ spa, kỹ thuật viên và đội ngũ điều trị nắm rõ nguyên tắc, chiến lược và những lưu ý cần thiết để triển khai liệu trình phục hồi làm sáng an toàn, hiệu quả và mang tính bền vững.
20.11.2025
CHECKLIST PHÂN TÍCH DA CHUYÊN NGHIỆP TRƯỚC KHI ĐIỀU TRỊ NÁMTrong bất kỳ liệu trình điều trị nám nào, phân tích da luôn là bước quan trọng nhất. Một phác đồ chỉ thực sự hiệu quả khi chuyên gia, kỹ thuật viên nắm rõ tình trạng da, lịch sử điều trị, mức độ nhạy cảm và rào cản bảo vệ da của khách hàng. Vậy thế nào để phân tích da một cách toàn diện trước khi thực hiện liệu trình điều trị nám. Các chủ cơ sở, chuyên gia, kỹ thuật viên nhanh chóng check ngay Checklist dưới đây giúp đánh giá da một cách toàn diện, từ đó đưa ra liệu trình cá nhân hoá, hạn chế rủi ro và tối ưu kết quả.
20.11.2025
Peptide & Vitamin C: Bộ Đôi Vàng Trong Phục Hồi Và Tăng Sáng DaTrong chăm sóc da chuyên sâu, Peptide và Vitamin C được xem là hai hoạt chất chủ lực mang lại hiệu quả kép: phục hồi và tăng sáng. Mặc dù cơ chế tác động khác nhau, hai hoạt chất này lại tạo ra hiệu ứng cộng hưởng mạnh mẽ khi kết hợp đúng cách. Peptide đóng vai trò củng cố nền da, phục hồi và tăng sinh collagen, trong khi Vitamin C đảm nhận nhiệm vụ làm sáng, chống oxy hóa và cải thiện sắc tố. Chính sự bổ trợ này giúp làn da không chỉ rạng rỡ hơn mà còn khỏe và đàn hồi hơn. Đây là lý do bộ đôi Peptide và Vitamin C trở thành lựa chọn hoàn hảo trong các liệu trình trẻ hóa, làm sáng và phục hồi sau peel hoặc sau các phương pháp xâm lấn nhẹ trong spa và clinic.
19.11.2025
Làm sáng da nhạy cảm: An toàn nhưng vẫn hiệu quảDa nhạy cảm là nhóm da dễ bị kích ứng, đỏ rát và phản ứng mạnh với các liệu trình làm sáng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là da nhạy cảm không thể làm sáng. Khi hiểu đúng cơ chế da, chọn đúng hoạt chất và xây dựng phác đồ phù hợp, việc làm sáng da nhạy cảm có thể đạt hiệu quả rõ rệt mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối. Bài viết này sẽ giúp các spa/clinic nắm rõ cách làm sáng không gây tổn thương hàng rào da, đồng thời mang lại làn da đều màu, sáng khỏe cho khách hàng có nền da “khó chiều”.
17.11.2025
Quy Trình Chuẩn Phục Hồi & Làm Sáng Sau Peel Trong SpaPeel da (thay da sinh học/hóa học) là một trong những liệu trình giúp “xử lý nhanh” các vấn đề sạm, thâm, mụn, da xỉn màu. Tuy nhiên, hiệu quả peel không dừng ở thời điểm khách rời khỏi giường điều trị, mà phụ thuộc rất lớn vào quy trình phục hồi & làm sáng sau peel trong spa và cách khách chăm sóc tại nhà. Với chủ spa/clinic, việc chuẩn hóa protocol hậu peel mang lại 3 lợi ích rõ ràng: - Giảm rủi ro kích ứng, tăng sắc tố sau viêm (PIH) - Nâng cao trải nghiệm khách – cảm nhận da êm, sáng khỏe theo lộ trình - Xây dựng hình ảnh spa chuyên nghiệp, có phác đồ rõ ràng chứ không “peel xong là xong” Thông thường, một protocol peel chuẩn sẽ có bước làm dịu, phục hồi sau peel. Một quy trình chăm sóc da tối ưu sau peel nên được chia thành 3 giai đoạn rõ rệt, sau đó spa sẽ lên bảng checklist 72h sau peel để hướng dẫn khách tuân thủ tại nhà để đạt hiệu quả tốt nhất.
17.11.2025
LÀM TRẮNG VS. LÀM SÁNG DA: KHÁC BIỆT & LỰA CHỌN ĐÚNGLàn da tươi tắn đều màu luôn là niềm ao ước của nhiều chị em. Thế nhưng, trên hành trình tìm lại vẻ sáng khỏe cho làn da, không ít người vẫn còn nhầm lẫn giữa “làm trắng da” và “làm sáng da”. Hai khái niệm tưởng chừng giống nhau nhưng thực chất lại hoàn toàn, nếu không phân biệt được sẽ dễ khiến làn da bị tổn thương. Vậy “làm trắng da” và “làm sáng da” khác nhau như thế nào ? Hãy cùng Décaar Việt Nam tìm hiểu qua bài viết sau!
14.11.2025
Công Nghệ Làm Trắng Da Chuẩn Châu Âu Lên NgôiTrong ngành thẩm mỹ hiện đại, làn da sáng khỏe không còn đến từ các liệu trình tác động mạnh, dễ gây bong tróc hay tăng sắc tố. Xu hướng châu Âu đang dẫn đầu với triết lý hiệu quả – an toàn – sinh học, ưu tiên phục hồi hàng rào da và hạn chế tối đa xâm lấn. Những công nghệ mới như peel thế hệ sinh học, laser chọn lọc, IPL và mesotherapy không kim… đang trở thành lựa chọn hàng đầu tại các thẩm mỹ viện, spa.
14.11.2025
4 Phương Pháp Làm Sáng Da Không Xâm Lấn Cho SpaLàm sáng da an toàn trong môi trường spa nên ưu tiên các kỹ thuật không xâm lấn, ít downtime và có bằng chứng lâm sàng. Mục tiêu là cải thiện xỉn màu và giảm PIH (thâm sau viêm), đồng thời giữ vững hàng rào bảo vệ da. Bài viết cung cấp 4 phương pháp không xâm lấn tại spa nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao và được nhiều khách hàng tin tưởng.
14.11.2025
7 Hoạt Chất Vàng Phục Hồi Da Tổn ThươngKhi làn da của bạn trải qua các tác động từ môi trường hay các phương pháp điều trị mạnh như peel, laser, hay sử dụng retinoid, nó có thể bị tổn thương và mất đi khả năng tự phục hồi. Để khôi phục lại sự khỏe mạnh và chức năng bảo vệ của da, việc sử dụng các hoạt chất phù hợp là rất quan trọng. Dưới đây là 7 hoạt chất vàng giúp phục hồi da tổn thương, cung cấp dưỡng chất, làm dịu và bảo vệ làn da hiệu quả.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Sixdeskin
VP HCM: 290/23 Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Phường Xuân Hòa - TP. Hồ Chí Minh; VP HN: 24/31 Kim Mã – Phường Giảng Võ – Hà Nội
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: info@decaar.vn