#Mụn Cám Ở Cằm: Đâu Là Nguyên Nhân & Cách Ngăn Ngừa?
06/03/2025
Nội dung bài viết:
Những nốt mụn cám xuất hiện trên cằm không chỉ khiến vùng da đó trở nên sần sùi mà còn gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, hiểu được nguyên nhân gây mụn cám thì sẽ nắm được cách trị mụn cám ở cằm hiệu quả lấy lại làn da mịn màng, tươi sáng. Cùng Décaar tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
Hình ảnh: Mụn cám ở cằm
1. Mụn cám ở cằm là gì?
Mụn cám thường biểu hiện dưới dạng những nốt nhỏ li ti xuất hiện do lỗ chân lông bị bít tắc. Nhân mụn có màu trắng hoặc vàng đục, đôi khi chuyển sang đen nhưng không gây sưng, viêm hay đau nhức như các loại mụn khác. Loại mụn này thường xuất hiện ở nhiều vùng da trên cơ thể như mũi, má, ngực, lưng, vai,... và đặc biệt “ưa thích” khu vực cằm. Khi bị mụn cám ở cằm, bề mặt da trở nên thô ráp, sần sùi và kém đều màu, làm giảm đi sự mịn màng và rạng rỡ vốn có.
Hình ảnh: Mụn cám
2. Nguyên nhân gây nổi mụn cám ở cằm
2.1 Da mặt tiết nhiều bã nhờn
Tuyến bã nhờn với nhiệm vụ duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da mềm mại và ngăn ngừa mất nước. Tuy nhiên, khi tuyến này hoạt động mạnh bất thường, lượng dầu tiết ra nhiều hơn có thể làm lỗ chân lông bị bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho mụn cám ở cằm hình thành.
2.2 Gen di truyền
Di truyền cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến việc tăng tiết bã nhờn. Những người có làn da dầu do yếu tố di truyền thường dễ bị mụn hơn và quá trình điều trị có thể gặp nhiều khó khăn hơn.
2.3 Vệ sinh da chưa chuẩn
Nếu không làm sạch da đúng cách, đặc biệt là không tẩy trang kỹ sau khi trang điểm hoặc không loại bỏ bụi bẩn hàng ngày, lỗ chân lông có thể bị bít tắc, gây ra mụn cám dưới cằm.
Hình ảnh: Vệ sinh da chưa đúng cách
Ngược lại, việc rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để bù đắp. Hệ quả là da tiết dầu nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn
2.4 Nội tiết tố thay đổi
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tăng sản xuất dầu trên da. Điều này thường xảy ra ở một số giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ hoặc khi sử dụng thuốc tránh thai, thuốc điều hòa nội tiết.
2.5 Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Làn da liên tục sản sinh và đào thải tế bào chết theo chu kì thay da tự nhiên của da. Tuy nhiên, theo thời gian, quá trình này diễn ra chậm lại, khiến tế bào chết tích tụ trên bề mặt da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn cám. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết định kì sẽ giúp làn da thông thoáng, hạn chế mụn và duy trì vẻ tươi sáng.
2.6 Chế độ sinh hoạt không khoa học
Stress, thiếu ngủ, thức khuya thường xuyên có thể gây rối loạn nội tiết tố, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó làm tăng nguy cơ bị mụn cám ở cằm.
Hình ảnh: Chế độ sinh hoạt không khoa học
2.7 Lạm dụng nhiều loại mỹ phẩm
Một số sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da có thể chứa thành phần dễ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn cám xuất hiện.
2.8 Một số tác nhân môi trường bên ngoài
Các yếu tố môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn và ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da bị tổn thương, dễ sinh mụn. Đặc biệt, những người thường xuyên làm việc trong môi trường nhiều khói bụi hoặc ra nhiều mồ hôi như công trường, nhà máy có nguy cơ bị mụn cao hơn. Ngoài ra, những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da như khẩu trang, chăn gối, quần áo nếu không được vệ sinh thường xuyên cũng có thể trở thành nguồn vi khuẩn gây mụn cám ở cằm.
3. Dấu hiệu nhận biết tình trạng mụn cám dưới cằm
Mụn cám dưới cằm uất hiện khi lỗ chân lông bị tắc, là những nốt nhỏ li ti khiến da thô ráp, sần sùi. Nhân mụn thường có màu vàng hoặc trắng đục, nốt mụn không sưng hay đau nhức.
Hình ảnh: Biểu hiện mụn cám
4. Cách điều trị mụn cám ở cằm?
4.1 Bôi kem trị mụn Anti Acne Cream 24hr
Sản phẩm Anti Acne Cream 24hr được thiết kế đặc biệt dành cho làn da dầu, da nhờn và da hỗn hợp, đặc biệt phù hợp với những làn da gặp vấn đề về mụn như mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm sưng, mụn ẩn, mụn bã, mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Nhờ sự kết hợp của các thành phần chuyên sâu, sản phẩm mang lại hiệu quả vượt trội trong việc làm sạch và cải thiện làn da. Colloidal Sulfur với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ tạp chất, kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, Niacinamide hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ nếp nhăn và giúp da trở nên mịn màng, đều màu hơn. Thành phần Eucalyptus Globulus Leaf Oil có đặc tính khử trùng mạnh mẽ, giúp chữa lành các tổn thương trên da, đặc biệt là mụn trứng cá, đồng thời làm dịu các vùng da kích ứng
Hình ảnh: Anti Acne Cream 24hr của Décaar
4.2 Tẩy tế bào chết thường xuyên với Natural Exfoliation Scrub
Natural Exfoliation Scrub là sản phẩm tẩy tế bào chết với các thành phần tự nhiên tẩy đi lớp sừng giúp da mềm mượt, tươi sáng và rạng rỡ đồng thời giảm mụn đầu đen và bít tắc lỗ chân lông. Các tế bào chết được tẩy sạch giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn.
Hình ảnh: Natural Exfoliation Scrub
4.3 Peel da trị mụn cám ở cằm
Peel da – sử dụng dung dịch hóa học để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đối với tình trạng da bị nổi mụn cám, peel da nông có thể thực hiện tại nhà bằng các sản phẩm chứa AHA, BHA,... giúp cải thiện kết cấu da nhẹ nhàng.
5. Mụn cám ở cằm có thể trị dứt điểm được không?
Việc điều trị mụn cám ở cằm dứt điểm không hề dễ dàng, đặc biệt khi nguyên nhân xuất phát từ yếu tố di truyền. Mặc dù khoa học hiện đại đã có nhiều bước tiến trong việc kiểm soát và điều trị mụn cám, nhưng nếu không chăm sóc đúng cách mụn vẫn có thể tái phát và khiến tình trạng mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn.
6. Có nên nặn mụn cám ở dưới cằm không?
Mụn cám dưới cằm, mũi hay những vùng da dễ thấy thường khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, lo lắng, dẫn đến thói quen soi gương, chạm tay vào mụn và nặn chúng. Tuy nhiên, việc nặn mụn cần được thực hiện đúng cách, bao gồm việc xác định loại mụn có thể lấy nhân an toàn để tránh tổn thương da, viêm nhiễm hoặc làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Vì thế bạn nên đến những cơ sở chăm sóc da uy tín để được các kỹ thuật viên, chuyên gia xử lý mụn đúng cách để tránh tình trạng lỗ chân lông to hoặc trầy xước và hạn chế tối đa rủi ro nhiễm trùng da.
Hình ảnh: Có nên nặn mụn không?
7. Cách phòng ngừa mụn cám ở cằm
- Bổ sung rau xanh, uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể.
- Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, thực phẩm chiên rán, nhiều tinh bột và các loại trái cây có lượng đường cao như vải, xoài, sầu riêng, nhãn,... vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
- Vệ sinh da hàng ngày: Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn dư thừa.
- Dưỡng ẩm đầy đủ: Giữ cho da luôn cân bằng độ ẩm, tránh tình trạng tiết dầu quá mức.
- Tẩy tế bào chết: Thực hiện 1-2 lần/tuần để làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa bít tắc.
- Tẩy trang kỹ: Sử dụng tẩy trang phù hợp, ngay cả khi không trang điểm, để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
- Chống nắng đúng cách: Sử dụng kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Không chạm tay lên mặt khi chưa rửa tay để tránh vi khuẩn lây lan.
- Tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu như dầu dừa, dầu ô liu lên mặt.
- Nặn mụn đúng cách, đảm bảo vệ sinh để tránh viêm nhiễm.
- Ngủ đủ giấc (7 – 8 giờ mỗi ngày) giúp cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng.
- Giảm stress, tránh căng thẳng kéo dài để hạn chế sự mất cân bằng hormone – một trong những nguyên nhân gây mụn.
Hình ảnh: Phòng ngừa mụn cám ở cằm
Theo Decaar, mụn cám ở cằm là một vấn đề da liễu phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát bằng cách kết hợp điều trị y khoa và chăm sóc da đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng và giảm nguy cơ mụn tái phát.
Chia sẻ:
Tin nổi bật
TIN LIÊN QUAN
25.10.2025
Peel Da – Dịch Vụ “Must-Have” Cho Spa 2025Trong bối cảnh ngành làm đẹp đang chuyển mình mạnh mẽ, peel da không chỉ còn là một xu hướng trị liệu mà đã trở thành dịch vụ chiến lược giúp spa tăng trưởng doanh thu và nâng tầm chuyên môn. Cuối năm 2025, các liệu pháp peel da sinh học đã thực sự bùng nổ, khi khách hàng ngày càng ưu tiên các giải pháp hiệu quả chuyên sâu, phục hồi an toàn và mang lại kết quả rõ ràng, dễ đo lường. Đây là thời điểm lý tưởng để các spa chuẩn bị đón mùa lễ hội – mùa cao điểm sử dụng các dịch vụ treatment, tạo cơ hội tăng trưởng vượt bậc và nâng cao uy tín trong ngành.
24.10.2025
Kinh nghiệm triển khai peel da trong spa: 5 bài học thành côngPeel da đang trở thành dịch vụ ngày càng được yêu thích trong các spa nhờ khả năng tái tạo da nhanh chóng và mang lại kết quả rõ rệt. Tuy nhiên, để triển khai thành công dịch vụ này, các spa cần nắm vững những bài học quan trọng. Dưới đây là 5 bài học thành công giúp triển khai dịch vụ peel da hiệu quả.
24.10.2025
Xu hướng peel da sinh học trong ngành spa 2025Khái niệm “peel da sinh học” đang trở thành xu hướng chủ đạo trong các spa và phòng trị liệu da chuyên nghiệp. Khi người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến độ an toàn, tính thân thiện sinh học và khả năng phục hồi tự nhiên của da, các liệu trình peel thế hệ mới đang được tái định nghĩa nhẹ nhàng hơn, thông minh hơn và mang lại hiệu quả lâu dài mà không gây tổn thương.
24.10.2025
Review Peel Da với Sản Phẩm Décaar: Trải Nghiệm Peel Sinh Học Tại NhàPeel da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da chuyên sâu, đặc biệt là đối với những ai có nhu cầu tái tạo da, làm sáng da hoặc điều trị mụn, nám. Trong khi peel hóa học truyền thống đã quá quen thuộc với nhiều người, peel sinh học lại đang nổi lên như một lựa chọn an toàn và hiệu quả, giúp mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng mà không gây tổn thương sâu. Một trong những sản phẩm peel sinh học được yêu thích hiện nay chính là Décaar, với những đặc điểm nổi bật mà chúng ta sẽ khám phá trong bài viết này.
22.10.2025
Chăm sóc da sau peel để phục hồi nhanhPeel da là một phương pháp hiệu quả giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và cải thiện tình trạng da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu và giúp da phục hồi nhanh chóng, việc chăm sóc da sau khi peel là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện routine chăm sóc da trong 7 ngày đầu sau peel, các thành phần nên dùng và nên tránh, cũng như thực phẩm hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.
20.10.2025
Sai lầm khi peel da khiến da tổn thươngPeel da là một trong những phương pháp được ưa chuộng để cải thiện làn da xỉn màu, mụn ẩn, thâm nám hay dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách, peel da có thể gây phản tác dụng khiến da bong tróc mạnh, kích ứng, thậm chí tổn thương hàng rào bảo vệ. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến nhất khi peel da mà nhiều người thường mắc phải, cùng hướng dẫn chi tiết cách phòng tránh theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu.
19.10.2025
Peel da có trẻ hóa thật không?Trong ngành thẩm mỹ da liễu, peel da không chỉ được biết đến như một phương pháp tẩy tế bào chết chuyên sâu mà còn là liệu pháp tái tạo và trẻ hóa da được ứng dụng rộng rãi tại các spa, clinic chuyên nghiệp. Nhưng liệu peel da có thật sự “trẻ hóa da từ bên trong” hay chỉ là hiệu ứng tạm thời trên bề mặt? Hãy cùng Décaar tìm hiểu câu trả lời ở dưới đây nhé.
18.10.2025
Vì sao nên peel da tại spa thay vì tự làmPeel da là một liệu pháp làm đẹp giúp cải thiện nhiều vấn đề về da như: Mụn, sắc tố,... Tuy nhiên, peel da không phải là một việc đơn giản có thể tự thực hiện tại nhà mà không có sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Nếu không được thực hiện đúng cách, peel da tại nhà có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như kích ứng, tổn thương da hoặc kết quả không như mong muốn. Chính vì vậy, peel da tại spa với sự can thiệp của chuyên gia da liễu là lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu lý do tại sao peel da tại spa lại là phương pháp lý tưởng hơn so với peel da tại nhà.
17.10.2025
Tần suất peel da an toàn cho từng loại daPeel da là một trong những liệu pháp làm đẹp chuyên sâu được ưa chuộng tại các spa và phòng khám da liễu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn: Bao lâu nên peel da một lần? Peel quá thường xuyên có khiến da yếu đi, kích ứng hay mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên? Ngược lại, peel quá thưa có làm giảm hiệu quả điều trị các vấn đề như mụn, thâm, nám hay lão hóa không? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết về tần suất peel da an toàn, tùy theo loại da và tình trạng da, đồng thời đưa ra khuyến nghị dành cho spa và khách hàng.
16.10.2025
Peel da trị mụn: Giải pháp hiệu quả, an toàn cho spa chuyên nghiệpTrong lĩnh vực chăm sóc và điều trị da chuyên sâu, peel da cho da mụn đã trở thành một trong những phương pháp mang tính nền tảng trong các phác đồ điều trị mụn tại spa. Khi được thực hiện đúng kỹ thuật, peel không chỉ hỗ trợ làm sạch và cải thiện mụn mà còn tái thiết lại cấu trúc da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả đó, việc lựa chọn đúng loại peel phù hợp với tình trạng da, và tuân thủ nghiêm ngặt quy trình chăm sóc trước – sau peel là rất cần thiết.
Đăng ký hợp tác kinh doanh
Vui lòng Đăng ký để nhận thông tin Chính sách bán hàng
Mạng xã hội
Owned by ECOLIFE VIETNAM INTERNATIONAL TRADING COMPANY LIMITED
No. 18 Lane 29 Nguyen Chi Thanh Street, Ngoc Khanh Ward, Ba Dinh District, Hanoi City, Vietnam
Hotline: 0907.28.8686 - 08.6772.6772
Email: decaarvietnam@gmail.com